دانلود نسخه iOS اپلیکیشن‌های ایرانی

دانلود برنامه‌های ایرانی برای آیفون، یکی از چالش‌های کاربران اپل در ایران است....

مجله آی‌اپسی

کلی اپلیکیشن پولی ولی رایگان برای شما

با گرفتن اکانت آی‌اپس میتوانید به تمامی اپلیکیشن‌های پولی دسترسی داشته باشید

کالری شمار رایگان فارسی آیفون

سیستم زندگی این روزهای ما به مراتب ماشین‌تر از گذشته شده است. از سیستم‌های حمل‌ونقل متنوع و سریع‌السیر گرفته تا غذاهای آماده همگی عملاً زمان انتظار را برای ما به‌طور چشمگیری کاهش داده‌اند. با آنکه این موضوع به‌خودی خود امر نامطلوبی نیست، اما بی‌تحرکی و استفاده از مواد غذایی مضر شرایط فعلی بخش قابل توجهی از مردم جهان را به سمت چاقی و افزایش وزن سوق داده است. استفاده از غذاهای پرکالری و فرآوری‌شده موجب شده است تا جوامع امروزی با مشکل اضافه وزن جدی مواجه باشند. در این میان متخصصان تغذیه با کمک سازندگان برنامه‌های موبایل تلاش کرده‌اند تا با ساخت برنامه‌های کالری شمار کاربران را از میزان حد و حدود ارزش غذایی مواد مورد استفاده مطلع کنند و بدین ترتیب اطلاع‌رسانی بیشتری در این زمینه انجام شود. ما هم در این مقاله از آی‌اپس به‌سراغ معرفی ۳ کالری‌ شمار رایگان فارسی آیفون و ۳ رژیم لاغری رفتیم تا شما را با این ابزارها و برخی از جدیدترین متدهای روز لاغری آشنا کنیم.

کالری شمار چیست؛ آشنایی با ۳ کالری‌ شمار رایگان فارسی آیفون

کالری شمار برنامه‌هایی هستند که به کاربران اطلاعات مهم و مفیدی درباره جزئیات مواد غذایی ارائه می‌دهند. آنچه کالری‌شمارها را از سایر اپ‌ها متمایز می‌کند توضیح و تفسیرهای مفصل درباره محصولات غذایی مختلف و امکان برنامه‌ریزی با کمک آن‌ها برای رسیدن به وزن ایدئال است. به عنوان مثال اگر می‌خواهید بدون مراجعه به دکتر تغذیه سعی کنید کالری دریافتی خود را کنترل کنید می‌توانید از کالری شمارهای رایگان و پولی مختلفی استفاده کنید و برنامه غذایی خود را بر اساس آن‌ها پیش ببرید.

با توجه به اینکه این روزها اکثر کاربران گوشی‌های مختلفی مانند آیفون در اختیار دارند و در عین حال به‌دنبال یک کالری شمار رایگان هستند، توصیه ما به استفاده از کاری شمارهای رایگان فارسی برای آیفون است. با آنکه ما پیش‌تر برخی از بهترین اپلیکیشن‌های کالری شمار آیفون را معرفی کردیم، اما در این مقاله قصد داریم ۳ نمونه از کالری‌ شمار رایگان فارسی آیفون را معرفی کنیم؛ چراکه این برنامه‌ها علاوه بر رایگان بودن، به زان فارسی هستند و برای افرادی که تسلط چندانی به زبان انگلیسی ندارند راحت‌تر بود و می‌توانند به‌آسانی از ویژگی‌های مختلف این اپ‌ها استفاده کنند.

کالری‌ شمار رایگان فارسی زیره

کالری‌ شمار رایگان فارسی آیفون زیره

دانلود اپلیکیشن زیره برای آیفون

یکی از برنامه‌‌های قدیمی و مطرح کالری شما فارسی، اپلیکیشن آیفون زیره است. این برنامه با در اختیار داشتن اطلاعات غذایی بیش از ۵ هزار خوارکی مختلف یکی از ارزشمند‌ترین کالری شمارهای رایگان فارسی ایفون به‌شمار می‌رود و در حال حاضر هزاران نفر از این برنامه پرطرفدار استفاده می‌کنند. آنچه در ارتباط با اپ آیفون زیره اهمیت فراوانی دارد، این است که کاربران می‌توانند با وارد کردن اطلاعاتی مانند وزن، قد و هدف‌های مورد نظر مانند تغییر در وزن برنامه مناسب را از این اپلیکیشن دریافت کنند. علاوه بر این‌ها برنامه زیره فعالیت‌های ورزشی مناسب را هم به کاربر پیشنهاد داده و در صورت عبور از حدود تعیین‌شده با اعلام هشدار کاربر را مطلع می‌کند.

کالری شمار رایگان فارسی کرفس برای آیفون

کالری‌ شمار رایگان فارسی آیفون کرفس

دانلود اپلیکیشن کرفس برای آیفون

یکی دیگر از کالری شمارهای رایگان فارسی آیفون که محبوبیت بالایی دارد کرفس است. شما در اپلیکیشن کرفس برای آیفون می‌توانید اطلاعاتاکثر غذاهای مطرح ایرانی را مشاهده کنید و درباره چند و چون ارزش غذایی هر کدام اطلاعات مهمی کسب کنید. یکی از ویژگی‌های خاص کرفس این است که برای کاربرانی که به‌دنبال رژیم‌های چاقی هستند یا به عبارتی به‌دلیل پایین بودن بیش از حد وزن به‌دنبال اضافه کردن وزن هستند، این اپ می‌تواند بسیار مفید باشد و برنامه‌های مورد نظر را در اختیار کاربران قرار دهد. کرفس علاوه بر برنامه‌های غذایی فعالیت‌های ورزشی کاربردی را هم در اختیار کاربران قرار می‌دهد.

کالری شمار فارسی آیفون باریکا

کالری‌ شمار رایگان فارسی آیفون باریکا

دانلود اپلیکیشن باریکا برای آیفون

یکی دیگر از اندازه‌گیر‌های کالری برای ایفون، باریکا است. اپلیکیشن باریکا آیفون یکی از برنامه‌های حرفه‌ای و خاص برای افرادی است که می‌خواهند سیستم تغذیه سالم و علمی را دنبال کنند. این برنامه که توسط شماری از متخصصان تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی طراحی و ساخته شده است. این برنامه دارای فهرستی ۲ هزارتایی از انواع غذاهای گوناگون و کالری آن‌ها است. در این برنامه هم شما می‌توانید با وارد کردن اطلاعاتی مانند مشخصات خود و تعیین هدف وزنی به چهارچوب‌های دلخواهتان برسید.

علاوه بر این‌ها اریکا چندین رژمی مختلف برای چاقی و لاغری دارد و در ضمن می‌تواند دستور پخت‌های بهینه‌تر با کالری کمتر به شما پیشنهاد دهد.

سه رژیم لاغری کاربردی

اکنون که با ۳ تا از کالری‌ شمار رایگان فارسی آیفون آشنا شده‌اید نوبت به معرفی سه رژیم غذایی مطرح می‌رسد. افرادی که به‌دنبال یک گزینه مناسب برای تغییر سبک و استیال خود هستند می‌توانند با مشورت با متخصصین تغذیه یکی از این رژیم‌های مهم را انتخاب و استفاده کنند:

رژیم کتوژنیک: رژیم کتوژنیک که به آن کتو نیز گفته می‌شود یکی از برنامه‌های غذایی محبوب میان کاربران است که بسته به شرایط افراد می‌تواند در کوتاه مدت موجب کاهش وزن افراد چاق شود. این رژیم به‌دلیل چربی‌سوزی بالا، بهبود عملکرد هورمن‌ها و کم شدن اشتها بسیار محبوب است. در این رژیم مصرف قند هدف گرفته می‌شود و به همین دلیل افرادی که در معرض ابتلا به دیابت هستند می‌توانند با خیال راحت از این دستور غذایی استفاده کنند.

رژیم پالئو: این رژیم که به آن در برخی منابع رژیم غارنشینان هم گفته می‌شود کاملاً متکی بر غذای‌های طبیعی یا به‌اصطلاح اورگانیک است. در این رژیم برخی از مهم‌ترین عوامل چاقی مانند قند، چربی‌ها و لبنیات ممنوع بوده و در عوض استفاده از سبزیجات، آجیل و به‌طور کلی مواد غذایی فرآوری نشده منعی ندارد.

رژیم مدیترانه‌ای: یکی دیگر از رژیم‌هایی که این روزهای محبوب شده و به‌نوعی تازه وارد محسوب می‌شود، برنامه غذایی مدیترانه‌ای است. در این رژیم که می‌توان آن را مشابه با پالئو دانست، استفاده از غذاهای طبیعی مانند سبزیجات، ماهی، مرغ و مواردی از این دست توصیه شده‌اند. در عوض برخی از موارد مضر مانند فرآورده‌های غذایی خاص مانند نوشابه‌ها، شیرینی‌جات، فرآورده‌های گوشتی خاص مانند کالباس و مشتقات آن به‌کلی منع شده است. این رژیم از این جهت با نام مدیترانه‌ای نام‌گذاری شده است که توسط مردم این مناطق مانند یونان و ایتالیا، قبرس و .. مورد استفاده قرار گرفته است و به همین علت شاید برای مردمان منطقه آسیا کاربرد بیشتری داشته باشد.

سخن پایانی

ذر این مقاله درباره مفهوم کالری شمار صحبت کردیم و با سه تا از کالری شمار فارسی رایگان آیفون آشنا شدیم. در عین حال دیدیم که می‌توان با سه مدل رژیم غذایی کتو، پالئو و مدیترانه‌ای به آسانی و تنها با محدود کردن بخشی از غذاهای روزانه به وزن ایدئال خود رسید. با آنکه بحث تغییر وزن بیش از هم نیازمند اراده قوی و تصمیمی جدی است، اما وجود ابزارهایی مانند کالری شمارها که می‌تواند دید بهتری به ما در خصوص ارزش مواد غذایی و میزان چربی، پروتئین و … به ما دهد، بسیار مهم است. با این کاربرانی که برنامه جدی در خصوص تغییرا در سبک زندگی خود دارند بهتر است ضمن استفاده از این اپ‌ها و کنترل غذای خود از دانش و اطلاعات متخصصین این حوزه نیز استفاده کنند تا نتیجه بهتری برایشان رقم بخورد.

بهترین ویجت‌های آیفون

ویجت یا ابزارک برای اولین بار با آی او اس ۱۴ معرفی و در اختیار کاربران قرار گرفت. از آنجا که پیش از این دارندگان گوشی‌های اندوریدی از چنین قابلیتی بهره‌مند بودند، تیم اپل تلاش کرد تا شکل و مدلی خلاقانه‌تر از این ابزار مهم و کاربردی را بسازد و در اختیار کاربران قرار دهد. در نگاه اول شاید ویجت‌ها چندان ارزشمند و کاربردی به نظر نرسند، اما حقیقت این است که آن‌ها می‌توانند دسترسی کاربران و استفاده سریع از برنامه‌ها را به شکلی جذاب‌تر و منسجم‌تر ارائه کنند. از زمان معرفی ویجت‌های آیفون تا به امروز، مدل‌های گوناگونی از این ابزارک‌ها عرضه شده‌اند و ما نیز در این مقاله قصد داریم به بهترین ویجت‌های آیفون بپردازیم و ببینیم کدام یک از این ابزارها می‌توانند کارایی لازم را برای شما داشته باشند. از شما دعوت می‌کنیم تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

آشنایی با ۴ مورد از بهترین ویجت‌های آیفون

برای افرادی که تا به حال از ویجت‌ها استفاده نکردند، این ابزارهای کوچک چندان مهم و کاربردی نباشند، اما جالب است بدانید شما می‌توانید با استفاده از ویجت‌های مناسب و مرتبط با علایق و کارهایتان در وقت و زمان به طور قابل توجهی صرفه‌جویی کنید. از آنجا که ممکن است شناخت چندانی از این ابزارک‌ها نداشته باشید در ادادمه این مطلب به چند مورد از بهترین ویجت‌های آیفون می‌پردازیم که می‌تواند تا حد زیادی به شما در امور مختلف کمک کند و فرصت‌ها و امکانات بیشتری در اختیارتان قرار دهد.

ویجت Calculator 17

یکی از ویجت‌های مهم و کاربردی که می‌تواند کمک زیادی به شما کند، ماشین حساب ۱۷ است. از آنجا که برای بسیاری از ما انجام محاسبه ریاضی به صورت ذهنی امری چندان سریع و دقیق نیست و نمی‌توانیم به سرعت یک پاسخ درست را ارائه کنیم، داشتن یک ماشین حساب که بتواند به آسانی اجرا و محاسبات ما را انجام دهد یک مزیت بزرگ محسوب می‌شود. همان‌طور که پیش‌تر هم اشاره کردیم، مهم‌ترین ویژگی ویجت‌ها موضوع سرعت و سهولت در دسترسی است بدین معنا که شما برای استفاده از آن‌ها نیازی به اجرای یک یا چندین برنامه مختلف نیستید و تنها با انتخاب ابزارک مورد نظر می‌تواند کار دلخواه خود را انجام دهید.

ویجت Calculator 17 یکی از بهترین ویجت‌های ایفون

ویجت Calculator 17 یکی از ابزارهایی است که به شما در امر حساب و کتاب کمک فراوانی می‌کند و بدون نیاز به پیدا کردن و اجرا اپ ماشین حساب شما می‌توانید کارهای محاسباتی خودتان را به سرعت انجام دهید.

ویجت Dark Noise

یکی دیگر از بهترین ویجت‌های آیفون، دارک نویز است. تصور کنید بعد از یک روز پر تنش و مملو از چالش‌های کاری گوناگون می خواهید دقایقی را به استراحت بپردازید، اما نمی‌توانید نوایی آرامش بخش و ریلکس‌کننده برای خود پیدا کنید. با ابزارک Dark Noise این مشمل شما در کسری از ثانیه حل خواهد شد، بدین معنا که با بیش از ۵۰ نوا و صدای آرامش‌بخش، دارک نویز شما را به خوابی عمیق و آرام هدایت می‌کند. از آنجا که خواب عمیق و با کیفیت به یکی از چالش‌های کاربران در دنیای مدرن امروزی تبدیل شده است و اکثر افراد برای رسیدن به این هدف به سراغ داروها مختلف می‌روند، کاربران می‌توانند تنها با یک ویجت و ابزار کاربردی این آرامش را به اتاق‌های خواب خود بیاورند.

بنابراین اگر به یک خواب انرژی‌بخش و عمیق نیاز دارید و نمی‌خواهید برای این موضوع دارو یا قرص‌های خواب‌آور استفاده کنید، بد نیست برای یک بار هم ویجت دارک نویز را در هنگام استراحت امتحا کنید.

ویجت Glucomate

موضوع سلامت یکی از مواردی است که این روزهای شرکت‌های سازند گوشی‌های هوشمند و ابزارهای پوشیدنی مانور بسبار زیادی روی آن دارند. بدین معنا که شما با به‌دست‌ کردن یک ساعت یا بندی هوشمند، میزان فشار خون، کالری، قند خون و بسیاری از موضوعات دیگر ا می‌توانید تحت نظر و کنترل خود داشته باشید. در این میان یکی از موضوعات مهم که بسیاری از مردم به شکلی ناخواسته درگیر آن هستند و می‌خواهند آن را به‌شکل روزانه تحت نظر داشته باشند، قند خون است. از آنجا که بیماری قند یکی از مخرب‌ترین و کشنده‌ترین بیماری‌ها محسوب می‌شود و می‌توان زمینه‌ساز بسیاری از مریضی‌های دیگر شود، لذا کنترل آن از اهمیت فوق‌العاده‌ای برخوردار است.

ویجت گلوکومیت به عنوان یکی دیگر از بهترین ویجت‌های آیون به کاربران اجازه می‌دهد تا به شکل فعالانه و منظم میزان گلوکوز یا قند خون خود را چک کنند و در صورتی که میزان آن از حد مشخصی بالاتر یا پایین‌تر بود نسبت به حل مشکل اقدام کنند. پس اگر خودتان یا یکی از اطرافیان شما دچار این عارضه است، توصیه می‌کنیم حتماً اینن ابزار کاربری و مهم را روی گوشی آیفون خود یا عزیزانتان نصب کنید.

ویجت Lookup

برنامه‌های متنوع و گوناگونی در زمینه آموزش زبان و یادگیری کلمات گونگون وجود دارد. کافی است یک بار وارد استور اپل شود و با جست‌وجوی عبارت آموزش زبان، مشاهده کنید که چه تعداد اپلیکیشن مختلف در این راستا ساخته و طراحی شده است. اما از آنجا که اکثر این برنامه‌ها اغلب به دنبال یاد دادن زیان به شیوه‌ای سطح به سطح هستند و فردی که آن‌ها را تهی می‌کند باید توه خاص و ویژه‌ای به برنامه داشته باشد، اغلب برای اوقات فراغت و بازه‌های زمانی کوتاه جذاب و کاربردی نیستند. به عبارت ساده‌تر اغلب این برنامه‌های مانند کلاس‌های آموزشی هستند و میزان قابل توجهی از وقت و توجه شما را طلب می‌کنند، در حالی که شاید شما چنین فرتی را در اختیار نداشته باشید و بخواهید در مدت زمان ادنک یک یا چند کلمه ساده را یادبگیرید.

بر همین اساس جمعی از سازندگان اپلیکیشن با توسعه ویجت Lookup تلاش کردند که آموزش زبان و یادگیری معانی لغات را به شیوه‌ای ساده‌تر در اختیار کاربران قرار دهند. بنابراین اگر زمان چندانی در اختیار ندارید و مثلاً در صف اتوبوس یا مترو هستید و می‌خواهید چند واژه جدید را به دور از روش‌های مرسوم آموزشی یاد بگیرید، ویجت لوکاپ می‌تواند کمک زیادی به افزایش سطح دانش زیان و گسترش دایره لغات زبان شما کند.

سخن پایانی

با عرضه آی و اس ۱۴ اپل تلاش کرد تا موضع ویجت‌ها را به شکلی خاص در گوشی‌های آیفون و تبلت‌های آیپد گسترش دهد و آن‌ها را به معنای حقیقی کلمه به یک ابزار کاربردی تبدیل کند. در همین راستا توسعه‌دهندگان اپلیکیشن نیز تلاش کردند تا با مختصر و ساده‌سازی برنامه‌های گوناگون و امکان استفاده از آن‌ها در قالب ویجت‌ها، تعامل و ارتباط کاربران را با نرم‌افزارهای موبایلی افزایش دهند. ما در این مقاله از آی‌اپس تلاش کردیم تنها به ۴ مورد از کاربردی‌ترین و بهترین ویجت‌های آیفون بپردازیم و ببینیم که این برنامه‌ها تا چه اندازه می‌توانند کارها و نیازهای ما را پاسخ دهند. بدون شک علاوه بر موارد مطرح‌شده در این مطلب ابزارک‌های گوناگونی دیگر نیز وجود دارد که می‌توان بسته به نیاز از آن‌ها استفاده کرد.

در انتها شما به ما بگویید که از کدام ویجت‌ها تا به حال استفاده کرده‌اید و چه تجربه‌ای در این زمینه دارید؟ آیا ابزارک‌ها توانسته‌اند کارایی لازم را برای شما داشته باشند و نیاز شما را پاسخ دهند یا خیر؟