دانلود نسخه iOS اپلیکیشن‌های ایرانی

دانلود برنامه‌های ایرانی برای آیفون، یکی از چالش‌های کاربران اپل در ایران است....

مجله آی‌اپسی

کلی اپلیکیشن پولی ولی رایگان برای شما

با گرفتن اکانت آی‌اپس میتوانید به تمامی اپلیکیشن‌های پولی دسترسی داشته باشید

از مهمترین استفاده‌هایی که گوشی‌های تلفن‌همراه برای کاربران خود دارند، استفاده از آن‌ها به عنوان ابزاری جهت تنظیم سلامت جسمی است. در این مقاله تلاش می‌کنیم تا با معرفی پنج اپلیکیشن مرتبط با حوزه‌ی سلامتی، به شما در پیدا کردن بهترین برنامه برای کنترل کالری مصرفی‌تان در طول روز کمک ‌کنیم:

بهترین اپلیکیشن های کالری شمار

۱) MyPlate Calorie Counter

اپلیکیشن MyPlate Calorie Counter با ارائه‌ی هزاران قابلیت رایگان برای کمک به مراقبت از خود، یکی از بهترین اپلیکیشن‌هایی‌ است که می‌تواند در تنظیم کالری مصرفی بدن به شما کمک نماید. با استفاده از این اپلیکیشن می‌توانید تغذیه خود را پیگیری کنید، در درون خانه به ورزش بپردازید، از حالت تاریک آن استفاده نمایید، آن را به روی اپل واچ نصب نموده و از آن استفاده نمایید و بسیاری ویژگی‌های دیگر که می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.

MyPlate سریع‌ترین و ساده‌ترین راه برای کاهش وزن و بهبود سلامت شما است. با ردیاب کالری MyPlate LIVESTRONG.COM به میلیون‌ها نفری بپیوندید که وزن کم‌کرده‌اند. این اپلیکیشن یکی از اپلیکیشن‌های بسیار محبوب در میان کاربران بوده که ایجاد برنامه‌ی غذایی و ورزشی را در اپل واچ،‌ آی‌پد و آی‌فون جهت تنظیم کالری و دریافت تغذیه‌ی مناسب بسیار آسان نموده‌است.

از اصلی‌ترین خصوصیات این اپلیکیشن می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • MyPlate Calorie Counter توسط رابط کاربری بسیار ساده‌ای ساخته شده‌است.
  • این اپلیکیشن دارای بخش برنامه پیشرفت بسیار قوی می‌باشد.
  • این اپلیکیشن دارای برنامه‌غذایی 8 هفته‌ای است.
  • دارای دستورالعمل‌هایی بسیار سالم است.
  • حاوی برنامه‌ای بسیار جامع برای تمرینات ورزشی در منزل است.
  • دارای قابلیت ارتقا به عضویت طلایی می‌باشد.

اپلیکیشن کالری شمار MyPlate Calorie Counter

۲) My Macros +|Diet & Calories

مهم نیست که می‌خواهید وزن کم کنید، افزایش دهید یا سبک زندگی سالمی داشته‌باشید. My Macros+ یک برنامه‌ی بسیار عالی برای تنظیم رژیم غذایی شماست. My Macros+ توسط یک متخصص تناسب اندام ساخته شده‌است. پس از سال‌ها تلاش برای دستیابی به بهترین برنامه‌های رژیم غذایی، این اپلیکیشن مفتخر است که راه حل کامل رژیم غذایی را به شما ارائه می‌دهد. My Macros+ توسط یک متخصص تناسب اندام تنظیم گردیده که راه‌حلی کامل را پیرامون رژیم غذایی به شما ارائه می‌دهد.

  • برنامه‌ی غذایی شما سریع و آسان بوده و تنها با سه کلیک، قابل اجرا می‌باشد.
  • پایگاه داده جامع مواد غذایی، دارای بیش از 5 میلیون آیتم غذایی می‌باشد!
  • این اپلیکیشن دارای اسکنر بارکد است.
  • اهداف تغذیه خود را بر حسب گرم یا درصد تنظیم می‌کند.
  • هر تعداد هدف تغذیه‌ای که کاربر می‌خواهد، از چرخه کربوهیدرات، روزهای پر/ کم و بیشتر پشتیبانی می‌کند.
  • وزن خود را با نمودارهای زیبا کنترل می‌کند.
  • تفکیک تغذیه برای هر روز، وعده غذایی و غذا را ببیند.
  • با این اپلیکیشن کاربران می‌توانند هر تعداد وعده‌ی غذایی که می‌خواهند بخورند و دیگر فقط در وعده‌های غذایی صبحانه، ناهار و شام گیر نکنند.
  • غذای سفارشی را مستقیماً از روی برچسب وارد کنید – MM+ آن را به درستی برای شما تبدیل و ذخیره می‌کند تا در هر اندازه سرو آن وعده‌ی غذایی را سریع و آسان انجام دهید.
  • دسته‌بندی هوشمند مواد غذایی برای سرعت بخشیدن به برنامه‌ی تغذیه
  • برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی به نسبت مارک‌ها و رستوران‌های مورد علاقه‌ی شما
  • قابل تنظیم بودن تمامی غذاها – غذای خود را در هر اندازه سرو وارد کنید یا غذای موجود را ویرایش کنید تا به هر اندازه‌ای که می‌خواهید باشد.
  • همگام‌سازی بین تمام سیستم‌عامل‌های iOS

۳) MyFitnessPal: Calorie Counter

با MyFitnessPal شما می‌توانید مسیر پیشرفت خود را به سمت اهداف تغذیه، آب، تناسب اندام و کاهش وزن دنبال کنید. این برنامه که به صورت همه‌جانبه برنامه‌ی غذا و سلامت کاربر را دنبال می‌کند، همیشه یک مربی تغذیه، برنامه‌ریز غذا و دفتر خاطرات غذایی همراه شماست.

MyFitnessPal یک برنامه رژیم محدودکننده نیست. این یک برنامه‌ی سلامتی است که به شما کمک می‌کند تا در مورد عادات غذایی خود بیاموزید، ببینید چگونه غذا می‌خورید، انتخاب‌های غذایی هوشمندانه‌تری داشته‌باشید، انگیزه و حمایت پیدا کنید و به اهداف سلامتی خود دست یابید.

برای دسترسی انحصاری به غذا، ابزارهای ثبت تناسب اندام و راهنمایی متخصص، دوره آزمایشی رایگان 30 روزه Premium خود را دانلود و آغاز نمایید.  این اپلیکیشن برنده‌ی جایزه تناسب اندام GQ 2020 (بهترین برنامه تناسب اندام) بوده و در نیویورک تایمز، وال‌استریت ژورنال، تودی شو و ایالات‌متحده به نمایش درآمده‌است. زمانی که اپلیکیشن MyFitnessPal را روی تلفن همراه خود نصب داشته‌باشید، گویی یک متخصص تغذیه، مربی شخصی و مربی تغذیه در دستان شما باشد. با استفاده از بخش Log Food این اپلیکیشن، ابزارهایی با کاربری آسان غذا را سریع و ساده می‌کنند.

۴) Nutritionix Track

Nutritionix Track یک برنامه تناسب اندام است که توسط تیمی از متخصصان تغذیه ثبت‌شده توسعه یافته و نگهداری می‌شود. تبدیل کردن تناسب اندام به یک عادت روزانه، روشی موثر برای کار در راستای اهداف سلامتی شماست، بنابراین ماموریت برنامه‌ی Track این است که کارهای سنگین را از پیگیری گزارش غذای شما دور کند.

سادگی و کارایی Track به این دلیل است که کاربران ما فقط ثبت غذا را امتحان نمی‌کنند – آن‌ها به آن پایبند هستند. اپلیکیشن Nutritionix Track می‌تواند مصرف غذا، کل مواد مغذی، برنامه‌ی ورزشی، کاهش و افزایش وزن، کالری و اهداف کلان سلامت و میزان روزانه‌ی مصرف آب شما را پیگیری نماید.

۵) Calorie Counter – MyNetDiary

اگر به دنبال کالری شماری رایگان و نامحدود با اسکنر بارکد، ردیاب غذا یا یک برنامه غذایی جامع و موثر هستید، با اپلیکیشن MyNetDiary آشنا شوید – اپلیکیشنی خوش‌ساخت، هوشمند و ساده. این شخصی‌ترین دستیار کاهش وزن، رژیم غذایی و تغذیه با بزرگترین پایگاه داده غذایی در بریتانیا است. این اپلیکیشن رتبه‌ی اول در بهترین برنامه‌های کالری‌شمار سال 2022 بوده که توسط فوربس سلامت، بالاتر از سایر برنامه‌های رژیم غذایی تنظیم گردیده‌است.

این اپلیکیشن توسط مجله تغذیه امروز برای لیست برنامه‌های محبوب کاهش وزن در کنار WW و Noom انتخاب شده‌است و اپلیکیشنی ساده، سرراست، شامل ویژگی‌های رایگان و بدون تبلیغات می‌باشد. هر هفته اعضای فعال به طور متوسط 1.4 پوند وزن کم می‌کنند، MyNetDiary بیش از 14 میلیون عضو را در خود داراست و برنامه‌ای مدرن و با امکانات کامل برای اپل‌واچ می‌باشد. بسیاری از این افراد، از برنامه‌های دیگر به این برنامه اضافه شده و فهرست خرید و بررسی خواربار برای خرید عاقلانه‌تر و سالم‌تر را پیشنهاد می‌دهند.

بخشی از ویژگی‌های منحصر به فرد این اپلیکیشن عبارتند از:

  • مقالات مربوط به رژیم/تغذیه و کتابخانه‌های وبلاگ، ویدیوهای آموزشی
  • رژیم‌های غذایی ممتاز، بیش از 500 دستور غذا و منوی پرمیوم با طعم کامل توسط RDها، از جمله کم کربوهیدرات، کتو، پروتئین بالا، مدیترانه‌ای، گیاهخواری و موارد دیگر – با برنامه‌ریزان رژیم غذایی، راهنماها و امکان دریافت بازخورد
  • برنامه‌ریزی‌های کلان و دوچرخه‌سواری
  • گزارش‌های تعاملی، نمودارها و تجزیه و تحلیل برای بهبود رژیم غذایی شما

در این مقاله تلاش نمودیم تا با معرفی پنج اپلیکیشن کالری‌شمار، به شما در  بهبود وضعیت سلامتی‌تان یاری نماییم.

بدون شک لپ‌تاپ‌های مک بوک یکی از بی‌نقص‌ترین محصولاتی است که از جانب اپل تولید شده و به دلیل کارایی و قدرت بالا مورد استفاده بسیاری از کاربران قرار گرفته است. محبوبیت و جذابیت این محصول به‌حدی است که حتی کارکنان رده بالا شرکت‌های رقیبی مانند مایکروسافت نیز از این ساخته اپل تعریف و تمجید می‌کنند. با آنکه از سال‌ها پیش این لپ‌تاپ میهمان کاربران بوده، اما به عقیده کارشناسان اپل تلاشی برای تغییرات ساختاری و اساسی نکرده و بسیاری امیدوارند طی سال‌های آینده محصولی متفاوت‌تر از آنچه امروز شاهدهش هستیم، ببینند. بر این اساس به نظر می‌رسد تیم محصول اپل نیز به فکر تغییراتی جالب و متفاوت افتاده است، یکی از آن‌ها افزودن فیس آیدی در مک بوک و سیستمی برای تشخیص حرکت است.

منتظر فیس آیدی در مک بوک و فرامین حرکتی باشید

به تازگی اخباری منتشر شده است که نشان می‌دهد اپل حداقل برای بخش دوربین لپ‌تاپ‌های مک برنامه‌ای ویژه و متمایز دارد. بر این اساس طرح‌ها اختراعی و تصاویری از پتنت‌های جدید این کمپانی به بیرون درز کرده که نشان می‌دهد نسل‌های بعدی مک بوک به ویژگی Face ID مجهز خواهند شد.

فیس ایدی مک بوک

اگرچه وجود فناوری مانند فیس آیدی در مک بوک شاید موضوع چندان خاصی نباشد چراکه پیش از آن شرکت‌هایی مانند مایکروسافت تبلت و لپ‌تاپ‌هایی با سیستم Windows Hello منتشر کرده بودند، اما به نظر می‌رسد این ویژگی تمامی ماجرا نیست.

کاربران مک به خوبی با ویژگی‌ها و فرامین حرکتی که از طریق ترک پد این لپ‌تاپ‌ها انجام می‌شود، آشنا هستند، اکنون به‌نظر می‌رسد اپل در تلاش است تا این فرامین را به شکلی مشابه آنچه در هدست اپل ویژن پرو شاهدش بودیم، روی ان دستگاه‌ها پیاده‌سازی کند.

فرامین حرکتی فیس تایم در مک بوک

حرکت دستان در هوا و اشاره‌های خاصی بخشی از این فرامین حرکتی هستند که ظاهراً قرار است توسط دوربین یا سنسورهای جدید مک تشخیص داده شوند. اگرچه مشخص نیست این ویژگی از چه زمان و چگونه روی لپ‌تاپ‌های اپل اجرایی خواهد شد، اما با توجه به بازار روبه رشد رایانه‌های قابل حمل و رقابت سنگین میان شرکت‌هایی همچون هووایی، مایکروسافت، لنوو و … اپل باید دیر یا زود دست به اقدامی انقلابی و متفاوت بزند تا بتواند همچنان بازار را در تصاحب خود نگه دارد.

فیس آیدی مک بوک؛ آرزویی دیرینه برای کاربران

اپل برای اولین‌بار در سال 2017 از فناوری Face ID روی آیفون X استفاده کرد. پس از آن آیپد پرو نیز به این قابلیت مجهز شد، اما در نهایت خبری از عرضه آن برای مک بوک نشد. در عوض اپل به سراغ Touch ID رفت و از این ویژگی روی مک بوک‌های جدیدش استفاده کرد. با توجه به اینکه اپل هنوز به‌دنبال یک رویه عادی و کم ریسک در تولید لپ‌تاپ‌های خود است، اما به نظر می‌رسد کاربران مشتاق هستند تا دستگاه‌های مدرن‌تر با ویژگی‌های بیشتری را خریداری کنند.

با توجه به اینکه اپل قصد دارد مدل‌های جدیدی از آیفون را مطابق با بازار و در راستای رقابت با سایر شرکت‌ها عرضه کند؛ بنابراین چندان عجیب نیست که در ادامه شاهد تحولاتی در محصولات دیگر این کمپانی مانند مک بوک، آی مک و حتی آیپد باشیم.

ویژگی فیس آیدی در مک بوک اگرچه چیز جدید نخواهد بود، اما این قابلیت می‌تواند درب‌های جدیدی از فناوری‌های روز را به روی این محصول و طرفدارانش بگشاید.

چگونه اپل واچ را اپدیت کنیم

چگونه اپل واچ را اپدیت کنیم + WatchOS

کمپانی اپل سری‌های مختلفی از Apple Watch را وارد بازار کرده و باعث شده که ساعت‌های هوشمندش در سراسر دنیا محبوبیت پیدا کند و طرفداران خود را داشته باشد. یکی از مواردی که باعث می‌شود باگ‌های سیستم عاملش رفع شود از طریق به روز رسانی WatchOS است. پس اگر برایتان سوال چگونه اپل واچ را اپدیت کنیم پیش آمده به شما پیشنهاد می‌دهیم که در این مطلب با ما همراه باشید.

به‌روز رسانی iOS

در ابتدا برای آپدیت WatchOS باید مطمئن شوید که سیستم عامل آیفونتان نسخه‌ی بالاتر از iOS 9 را نصب دارد. اگر متوجه شدید که آی او اس گوشی شما به روز رسانی نشده است، طبق مراحل زیر آن را Update کنید:

  • وارد تنظیمات – Settings شوید
  • روی General بزنید
  • بخش Software Update را انتخاب کنید
  • سپس گزینه‌ی Download And Install را برگزینید

آپدیت WatchOS

حالا که آیفون شما آپدیت شد، می‌توانید WatchOS اپل واچ را هم به روز رسانی کنید. برای این کارم تنها لازم است که وارد برنامه Apple Watch که داخل گوشیتان است، بروید و روی قسمت General بزنید. بعد از آن، داخل بخش Software Update شوید. پس از اینکه وارد آپدیت نرم افزار شدید، گزینه‌ی Download And Install را انتخاب نمایید تا اپل واچتان را به روز رسانی کنید.

مراحل چگونه اپل واچ را اپدیت کنیم

مراحل به صورت خلاصه:

  • وارد برنامه Apple Watch در آیفون شوید
  • قسمت General را بزنید
  • بخش Software Update را انتخاب نمایید
  • سپس گزینه‌ی Download And Install را لمس کنید

چگونه اپل واچ را اپدیت کنیم + مراحل

مشکلات

حین به روز رسانی سیستم عامل اپل واچ ممکن است با مشکلاتی مواجه شوید. اما نگران نباشید چرا که می‌توانید آن‌ها را با چند روش ساده حل کنید:

  1. حتما قبل از اینکه می‌خواهید ساعت هوشمند اپل را آپدیت کنید آن را به شارژر وصل کرده تا بتوانید فرآیند به روز رسانی را شروع کنید.
  2. ساعت هوشمند Apple را فورس ریستارت کنید.
  3. آیفونتان را فورس ریستارت کنید.

هنگامی که اپل واچتان آپدیت می‌شود ممکن است چند بار خاموش روشن شود ولی جای نگرانی ندارد و کاملا طبیعی است. پس مدتی منتظر بمانید تا این فرآیند به طور کامل انجام گیرد و زمانی که Update WatchOS تمام شد می‌توانید آن را از شارژر جدا کرده و از آن استفاده کنید.

جمع بندی

امیدواریم که در مطلب چگونه اپل واچ را اپدیت کنیم بهتان کمک کرده باشیم که این پروسه را به آسانی انجام دهید.

شما این امکان را دارید که به مطالب دیگر بلاگ اپس سر بزنید و درباره‌ی موضوعات مختلف و جذاب اطلاعات مفیدی را کسب کنید و می‌توانی نظرات و سوالات خود را با ما در بخش دیدگاه در میان بگذارید.

مطالب پیشنهادی دیگر: