دانلود نسخه iOS اپلیکیشن‌های ایرانی

دانلود برنامه‌های ایرانی برای آیفون، یکی از چالش‌های کاربران اپل در ایران است....

مجله آی‌اپسی

کلی اپلیکیشن پولی ولی رایگان برای شما

با گرفتن اکانت آی‌اپس میتوانید به تمامی اپلیکیشن‌های پولی دسترسی داشته باشید

کالری شمار رایگان فارسی آیفون

سیستم زندگی این روزهای ما به مراتب ماشین‌تر از گذشته شده است. از سیستم‌های حمل‌ونقل متنوع و سریع‌السیر گرفته تا غذاهای آماده همگی عملاً زمان انتظار را برای ما به‌طور چشمگیری کاهش داده‌اند. با آنکه این موضوع به‌خودی خود امر نامطلوبی نیست، اما بی‌تحرکی و استفاده از مواد غذایی مضر شرایط فعلی بخش قابل توجهی از مردم جهان را به سمت چاقی و افزایش وزن سوق داده است. استفاده از غذاهای پرکالری و فرآوری‌شده موجب شده است تا جوامع امروزی با مشکل اضافه وزن جدی مواجه باشند. در این میان متخصصان تغذیه با کمک سازندگان برنامه‌های موبایل تلاش کرده‌اند تا با ساخت برنامه‌های کالری شمار کاربران را از میزان حد و حدود ارزش غذایی مواد مورد استفاده مطلع کنند و بدین ترتیب اطلاع‌رسانی بیشتری در این زمینه انجام شود. ما هم در این مقاله از آی‌اپس به‌سراغ معرفی ۳ کالری‌ شمار رایگان فارسی آیفون و ۳ رژیم لاغری رفتیم تا شما را با این ابزارها و برخی از جدیدترین متدهای روز لاغری آشنا کنیم.

کالری شمار چیست؛ آشنایی با ۳ کالری‌ شمار رایگان فارسی آیفون

کالری شمار برنامه‌هایی هستند که به کاربران اطلاعات مهم و مفیدی درباره جزئیات مواد غذایی ارائه می‌دهند. آنچه کالری‌شمارها را از سایر اپ‌ها متمایز می‌کند توضیح و تفسیرهای مفصل درباره محصولات غذایی مختلف و امکان برنامه‌ریزی با کمک آن‌ها برای رسیدن به وزن ایدئال است. به عنوان مثال اگر می‌خواهید بدون مراجعه به دکتر تغذیه سعی کنید کالری دریافتی خود را کنترل کنید می‌توانید از کالری شمارهای رایگان و پولی مختلفی استفاده کنید و برنامه غذایی خود را بر اساس آن‌ها پیش ببرید.

با توجه به اینکه این روزها اکثر کاربران گوشی‌های مختلفی مانند آیفون در اختیار دارند و در عین حال به‌دنبال یک کالری شمار رایگان هستند، توصیه ما به استفاده از کاری شمارهای رایگان فارسی برای آیفون است. با آنکه ما پیش‌تر برخی از بهترین اپلیکیشن‌های کالری شمار آیفون را معرفی کردیم، اما در این مقاله قصد داریم ۳ نمونه از کالری‌ شمار رایگان فارسی آیفون را معرفی کنیم؛ چراکه این برنامه‌ها علاوه بر رایگان بودن، به زان فارسی هستند و برای افرادی که تسلط چندانی به زبان انگلیسی ندارند راحت‌تر بود و می‌توانند به‌آسانی از ویژگی‌های مختلف این اپ‌ها استفاده کنند.

کالری‌ شمار رایگان فارسی زیره

کالری‌ شمار رایگان فارسی آیفون زیره

دانلود اپلیکیشن زیره برای آیفون

یکی از برنامه‌‌های قدیمی و مطرح کالری شما فارسی، اپلیکیشن آیفون زیره است. این برنامه با در اختیار داشتن اطلاعات غذایی بیش از ۵ هزار خوارکی مختلف یکی از ارزشمند‌ترین کالری شمارهای رایگان فارسی ایفون به‌شمار می‌رود و در حال حاضر هزاران نفر از این برنامه پرطرفدار استفاده می‌کنند. آنچه در ارتباط با اپ آیفون زیره اهمیت فراوانی دارد، این است که کاربران می‌توانند با وارد کردن اطلاعاتی مانند وزن، قد و هدف‌های مورد نظر مانند تغییر در وزن برنامه مناسب را از این اپلیکیشن دریافت کنند. علاوه بر این‌ها برنامه زیره فعالیت‌های ورزشی مناسب را هم به کاربر پیشنهاد داده و در صورت عبور از حدود تعیین‌شده با اعلام هشدار کاربر را مطلع می‌کند.

کالری شمار رایگان فارسی کرفس برای آیفون

کالری‌ شمار رایگان فارسی آیفون کرفس

دانلود اپلیکیشن کرفس برای آیفون

یکی دیگر از کالری شمارهای رایگان فارسی آیفون که محبوبیت بالایی دارد کرفس است. شما در اپلیکیشن کرفس برای آیفون می‌توانید اطلاعاتاکثر غذاهای مطرح ایرانی را مشاهده کنید و درباره چند و چون ارزش غذایی هر کدام اطلاعات مهمی کسب کنید. یکی از ویژگی‌های خاص کرفس این است که برای کاربرانی که به‌دنبال رژیم‌های چاقی هستند یا به عبارتی به‌دلیل پایین بودن بیش از حد وزن به‌دنبال اضافه کردن وزن هستند، این اپ می‌تواند بسیار مفید باشد و برنامه‌های مورد نظر را در اختیار کاربران قرار دهد. کرفس علاوه بر برنامه‌های غذایی فعالیت‌های ورزشی کاربردی را هم در اختیار کاربران قرار می‌دهد.

کالری شمار فارسی آیفون باریکا

کالری‌ شمار رایگان فارسی آیفون باریکا

دانلود اپلیکیشن باریکا برای آیفون

یکی دیگر از اندازه‌گیر‌های کالری برای ایفون، باریکا است. اپلیکیشن باریکا آیفون یکی از برنامه‌های حرفه‌ای و خاص برای افرادی است که می‌خواهند سیستم تغذیه سالم و علمی را دنبال کنند. این برنامه که توسط شماری از متخصصان تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی طراحی و ساخته شده است. این برنامه دارای فهرستی ۲ هزارتایی از انواع غذاهای گوناگون و کالری آن‌ها است. در این برنامه هم شما می‌توانید با وارد کردن اطلاعاتی مانند مشخصات خود و تعیین هدف وزنی به چهارچوب‌های دلخواهتان برسید.

علاوه بر این‌ها اریکا چندین رژمی مختلف برای چاقی و لاغری دارد و در ضمن می‌تواند دستور پخت‌های بهینه‌تر با کالری کمتر به شما پیشنهاد دهد.

سه رژیم لاغری کاربردی

اکنون که با ۳ تا از کالری‌ شمار رایگان فارسی آیفون آشنا شده‌اید نوبت به معرفی سه رژیم غذایی مطرح می‌رسد. افرادی که به‌دنبال یک گزینه مناسب برای تغییر سبک و استیال خود هستند می‌توانند با مشورت با متخصصین تغذیه یکی از این رژیم‌های مهم را انتخاب و استفاده کنند:

رژیم کتوژنیک: رژیم کتوژنیک که به آن کتو نیز گفته می‌شود یکی از برنامه‌های غذایی محبوب میان کاربران است که بسته به شرایط افراد می‌تواند در کوتاه مدت موجب کاهش وزن افراد چاق شود. این رژیم به‌دلیل چربی‌سوزی بالا، بهبود عملکرد هورمن‌ها و کم شدن اشتها بسیار محبوب است. در این رژیم مصرف قند هدف گرفته می‌شود و به همین دلیل افرادی که در معرض ابتلا به دیابت هستند می‌توانند با خیال راحت از این دستور غذایی استفاده کنند.

رژیم پالئو: این رژیم که به آن در برخی منابع رژیم غارنشینان هم گفته می‌شود کاملاً متکی بر غذای‌های طبیعی یا به‌اصطلاح اورگانیک است. در این رژیم برخی از مهم‌ترین عوامل چاقی مانند قند، چربی‌ها و لبنیات ممنوع بوده و در عوض استفاده از سبزیجات، آجیل و به‌طور کلی مواد غذایی فرآوری نشده منعی ندارد.

رژیم مدیترانه‌ای: یکی دیگر از رژیم‌هایی که این روزهای محبوب شده و به‌نوعی تازه وارد محسوب می‌شود، برنامه غذایی مدیترانه‌ای است. در این رژیم که می‌توان آن را مشابه با پالئو دانست، استفاده از غذاهای طبیعی مانند سبزیجات، ماهی، مرغ و مواردی از این دست توصیه شده‌اند. در عوض برخی از موارد مضر مانند فرآورده‌های غذایی خاص مانند نوشابه‌ها، شیرینی‌جات، فرآورده‌های گوشتی خاص مانند کالباس و مشتقات آن به‌کلی منع شده است. این رژیم از این جهت با نام مدیترانه‌ای نام‌گذاری شده است که توسط مردم این مناطق مانند یونان و ایتالیا، قبرس و .. مورد استفاده قرار گرفته است و به همین علت شاید برای مردمان منطقه آسیا کاربرد بیشتری داشته باشد.

سخن پایانی

ذر این مقاله درباره مفهوم کالری شمار صحبت کردیم و با سه تا از کالری شمار فارسی رایگان آیفون آشنا شدیم. در عین حال دیدیم که می‌توان با سه مدل رژیم غذایی کتو، پالئو و مدیترانه‌ای به آسانی و تنها با محدود کردن بخشی از غذاهای روزانه به وزن ایدئال خود رسید. با آنکه بحث تغییر وزن بیش از هم نیازمند اراده قوی و تصمیمی جدی است، اما وجود ابزارهایی مانند کالری شمارها که می‌تواند دید بهتری به ما در خصوص ارزش مواد غذایی و میزان چربی، پروتئین و … به ما دهد، بسیار مهم است. با این کاربرانی که برنامه جدی در خصوص تغییرا در سبک زندگی خود دارند بهتر است ضمن استفاده از این اپ‌ها و کنترل غذای خود از دانش و اطلاعات متخصصین این حوزه نیز استفاده کنند تا نتیجه بهتری برایشان رقم بخورد.

تقریباً هر روز شاهد ماجرایی تازه در زمینه تقابل شرکت‌های نرم‌افزاری، نهادهای نظارتی و کمپانی‌های بزرگ هستیم. شاید این مسائل آنچان برای مردم اهمیت نداشته باشد، اما زمانی که صحبت از حذف یا مسدود‌سازی برنامه‌های جذاب و پرطرفدار باشد، دیگر نمی‌توان بی‌تفاوت از کنار آن‌ها عبور کرد. اگر به خاطر داشته باشید، چندی پیش چین از شرکت اپل درخواست کرد که اپلیکیشن‌های ترد () و واتساپ را مسدود و از استور حذف کند. اکنون به نظر می‌رسد سایر کشورهای دیگر نیز تمایل دارند چنین شرایطی را بر بازار نرم‌افزار خود حاکم کنند، بدون آنکه نظر کاربران و مردم برایشان اهمیت داشته باشد.

در جدیدترین خبر که در روز گذشته منتشر شد، دادگاهی در برزیل ضمن دستور به دولت در خصوص مسدودسازی شبکه پیام‌رسان ایکس (توییتر سابق) از شرکت اپل درخواست کرد تا این اپلیکیشن را از روی استور خود در این منطقه فوراِ حذف کند. این در حالی است که اپل هنوز واکنشی به این درخواست نشان نداده است و کاربران همچنان می‌توانند با دانلود کردن این اپ و اتصال یک تغییردهنده آی‌پی، به این شبکه اجتماعی محبوب دسترسی پیدا کنند.

البته این درخواست تنها برای اپل صادر نشده است و گوگل نیز ملزم به انجام چنین کاری شده است. با آنکه مشخص نیست در نهایت چه روی خواهد داد، اما این مجموعه قضایی تهدید کرده است که در صورت عدم تبعیت از این قانون کاربران باید روزانه ۹۰۰۰ دلار به دستگاه قضایی و دولت کشور پرداخت کنند.

البته پس از پیگری‌های مختلف ظاهراً این دادگاه از موضع فعلی خود عقب‌نشینی کرده و از خواسته خود از کمپانی‌های اپل و گوگل صرف نظر کرده است. البته همچنان محدودیت این شبکه پابرجا است و کاربران بدون تغییردهنده آی‌پی نمی‌توانند به شبکه ایکس دسترسی پیدا کنند.

چطور Google Translate را جایگزین مترجم اپل کنیم؟

ترنسلیت‌ها یکی از اپلیکیشین‌های پرکاربرد و البته مهم در حال حاضر هستند. گوگل از سال‌ها پیش با توسعه و ساخت اپلیکیشن Google Translate توانسته میلیون‌ها کاربر را از دیکشنری و مراجعه به کتب مختلف ترجمه بی‌نیاز کند. در این میان اپل هم تلاش کرده تا با ساخت برنامه‌ای مشابه نیاز کاربران بومی محصولات خود را رفع کند. علی‌رغم امکانات و قابلیت‌های متنوع اپلیکیشن ترجمه آیفون بسیاری از کاربران ترجیح می‌دهند تا از گوگل ترنسلیت استفاده کنند. ما هم در این مقاله از آی اپس قصد داریم به نحوه تغییر برنامه پیش‌فرض ترجمه در آیفون و نحوه جایگزین مترجم اپل نگاهی داشته باشیم. از شما هم دعوت می‌کنیم تا انتها همراه ما باشید.

چگونه Google Translate را جایگزین مترجم اپل کنیم؟

خوشبختانه مدتی است که اپل به کاربران اجازه می‌دهد برنامه‌های ثالث و جدید خود را با اپلیکیشن‌های پیش‌فرض جایگزین کنند. این موضوع اهمیت بسیار بالایی برای کاربران به‌خصوص افرادی که با برنامه‌های خاص و مشخصی کار می‌کنند، دارد. یکی از این اپلیکیشن‌‌ها که شما می‌توانید آن را جایگزین مترجم اپل یا اپ Translate اپل کنید، گوگل ترنسلیت است.

اگر کار با این برنامه برایتان ساده و راحت‌تر است می‌توانید به سادگی آن را جایگزین و پیش‌فرض آیفون یا آیپد خود کنید. اما نحوه تنظیم مترجم گوگل در آیفون چگونه است؟ کافیست مراحل زیر را به‌دقت دنبال کنید:

  • در آیفون یا آیپد وارد تنظیمات یا Setting شوید.
  • در منوی تنظیمات به‌دنبال گزینه Apps بگردید.
  • در منوی Apps به سراغ گزینه Default Apps بگردید و وارد آن شوید.

انتخاب مترجم اپل

  • روی عبارت Translate بزنید.
  • اپلیکیشن Google Translate را انتخاب کنید.

جایگزین کردن گوگل به جای مترجم اپل

به همین سادگی برنامه پیش‌فرضی که برای ترجمه متون و … مورد استفاده قرار خواهد گرفت، از مترجم اپل به گوگل ترنسلیت تغییر می‌کند. توجه داشته باشید شما می‌توانید اپلیکیشن‌ها و برنامه‌های مهم دیگر را جایگزین پیش‌فرض‌ها موجود کنید.

برنامه‌هایی که می‌توانید نسخه پیش‌فرض آن‌ها را مانند مترجم اپل جایگزین کنید عبارت‌اند از:

  • Email
  • Messaging
  • Calling
  • Web browsers
  • Password managers

سخن پایانی

در این مقاله ساده و کوتاه دیدیم که چطور می‌توانید گوگل ترنسلیت را جایگزین مترجم اپل کنید. در عین حال با نحوه تغییر برنامه‌های پیش‌فرض دیگر نیز مانند ایمیل، برنامه تماس، پیامک و … آشنا شدید. اگر از کاربرانی هستید که کار با مترجم گوگل برایتان کارایی و جذابیت بیشتری دارد و می‌خواهید از آن به‌شکل پیش‌فرض روی آیفون یا آیپد استفاده کنید، می‌توانید به‌راحیت و تنها با چند کلیک ساده آن را جایگزین مترجم اپل کنید.

اکنون شما به ما بگویید کدام اپلیکیشن‌های پیش‌فرض را تغییر داده‌اید و آیا این ویژگی برایتان کاربردی بوده است یا نه؟