دانلود نسخه iOS اپلیکیشن‌های ایرانی

دانلود برنامه‌های ایرانی برای آیفون، یکی از چالش‌های کاربران اپل در ایران است....

مجله آی‌اپسی

کلی اپلیکیشن پولی ولی رایگان برای شما

با گرفتن اکانت آی‌اپس میتوانید به تمامی اپلیکیشن‌های پولی دسترسی داشته باشید

کالری شمار رایگان فارسی آیفون

سیستم زندگی این روزهای ما به مراتب ماشین‌تر از گذشته شده است. از سیستم‌های حمل‌ونقل متنوع و سریع‌السیر گرفته تا غذاهای آماده همگی عملاً زمان انتظار را برای ما به‌طور چشمگیری کاهش داده‌اند. با آنکه این موضوع به‌خودی خود امر نامطلوبی نیست، اما بی‌تحرکی و استفاده از مواد غذایی مضر شرایط فعلی بخش قابل توجهی از مردم جهان را به سمت چاقی و افزایش وزن سوق داده است. استفاده از غذاهای پرکالری و فرآوری‌شده موجب شده است تا جوامع امروزی با مشکل اضافه وزن جدی مواجه باشند. در این میان متخصصان تغذیه با کمک سازندگان برنامه‌های موبایل تلاش کرده‌اند تا با ساخت برنامه‌های کالری شمار کاربران را از میزان حد و حدود ارزش غذایی مواد مورد استفاده مطلع کنند و بدین ترتیب اطلاع‌رسانی بیشتری در این زمینه انجام شود. ما هم در این مقاله از آی‌اپس به‌سراغ معرفی ۳ کالری‌ شمار رایگان فارسی آیفون و ۳ رژیم لاغری رفتیم تا شما را با این ابزارها و برخی از جدیدترین متدهای روز لاغری آشنا کنیم.

کالری شمار چیست؛ آشنایی با ۳ کالری‌ شمار رایگان فارسی آیفون

کالری شمار برنامه‌هایی هستند که به کاربران اطلاعات مهم و مفیدی درباره جزئیات مواد غذایی ارائه می‌دهند. آنچه کالری‌شمارها را از سایر اپ‌ها متمایز می‌کند توضیح و تفسیرهای مفصل درباره محصولات غذایی مختلف و امکان برنامه‌ریزی با کمک آن‌ها برای رسیدن به وزن ایدئال است. به عنوان مثال اگر می‌خواهید بدون مراجعه به دکتر تغذیه سعی کنید کالری دریافتی خود را کنترل کنید می‌توانید از کالری شمارهای رایگان و پولی مختلفی استفاده کنید و برنامه غذایی خود را بر اساس آن‌ها پیش ببرید.

با توجه به اینکه این روزها اکثر کاربران گوشی‌های مختلفی مانند آیفون در اختیار دارند و در عین حال به‌دنبال یک کالری شمار رایگان هستند، توصیه ما به استفاده از کاری شمارهای رایگان فارسی برای آیفون است. با آنکه ما پیش‌تر برخی از بهترین اپلیکیشن‌های کالری شمار آیفون را معرفی کردیم، اما در این مقاله قصد داریم ۳ نمونه از کالری‌ شمار رایگان فارسی آیفون را معرفی کنیم؛ چراکه این برنامه‌ها علاوه بر رایگان بودن، به زان فارسی هستند و برای افرادی که تسلط چندانی به زبان انگلیسی ندارند راحت‌تر بود و می‌توانند به‌آسانی از ویژگی‌های مختلف این اپ‌ها استفاده کنند.

کالری‌ شمار رایگان فارسی زیره

کالری‌ شمار رایگان فارسی آیفون زیره

دانلود اپلیکیشن زیره برای آیفون

یکی از برنامه‌‌های قدیمی و مطرح کالری شما فارسی، اپلیکیشن آیفون زیره است. این برنامه با در اختیار داشتن اطلاعات غذایی بیش از ۵ هزار خوارکی مختلف یکی از ارزشمند‌ترین کالری شمارهای رایگان فارسی ایفون به‌شمار می‌رود و در حال حاضر هزاران نفر از این برنامه پرطرفدار استفاده می‌کنند. آنچه در ارتباط با اپ آیفون زیره اهمیت فراوانی دارد، این است که کاربران می‌توانند با وارد کردن اطلاعاتی مانند وزن، قد و هدف‌های مورد نظر مانند تغییر در وزن برنامه مناسب را از این اپلیکیشن دریافت کنند. علاوه بر این‌ها برنامه زیره فعالیت‌های ورزشی مناسب را هم به کاربر پیشنهاد داده و در صورت عبور از حدود تعیین‌شده با اعلام هشدار کاربر را مطلع می‌کند.

کالری شمار رایگان فارسی کرفس برای آیفون

کالری‌ شمار رایگان فارسی آیفون کرفس

دانلود اپلیکیشن کرفس برای آیفون

یکی دیگر از کالری شمارهای رایگان فارسی آیفون که محبوبیت بالایی دارد کرفس است. شما در اپلیکیشن کرفس برای آیفون می‌توانید اطلاعاتاکثر غذاهای مطرح ایرانی را مشاهده کنید و درباره چند و چون ارزش غذایی هر کدام اطلاعات مهمی کسب کنید. یکی از ویژگی‌های خاص کرفس این است که برای کاربرانی که به‌دنبال رژیم‌های چاقی هستند یا به عبارتی به‌دلیل پایین بودن بیش از حد وزن به‌دنبال اضافه کردن وزن هستند، این اپ می‌تواند بسیار مفید باشد و برنامه‌های مورد نظر را در اختیار کاربران قرار دهد. کرفس علاوه بر برنامه‌های غذایی فعالیت‌های ورزشی کاربردی را هم در اختیار کاربران قرار می‌دهد.

کالری شمار فارسی آیفون باریکا

کالری‌ شمار رایگان فارسی آیفون باریکا

دانلود اپلیکیشن باریکا برای آیفون

یکی دیگر از اندازه‌گیر‌های کالری برای ایفون، باریکا است. اپلیکیشن باریکا آیفون یکی از برنامه‌های حرفه‌ای و خاص برای افرادی است که می‌خواهند سیستم تغذیه سالم و علمی را دنبال کنند. این برنامه که توسط شماری از متخصصان تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی طراحی و ساخته شده است. این برنامه دارای فهرستی ۲ هزارتایی از انواع غذاهای گوناگون و کالری آن‌ها است. در این برنامه هم شما می‌توانید با وارد کردن اطلاعاتی مانند مشخصات خود و تعیین هدف وزنی به چهارچوب‌های دلخواهتان برسید.

علاوه بر این‌ها اریکا چندین رژمی مختلف برای چاقی و لاغری دارد و در ضمن می‌تواند دستور پخت‌های بهینه‌تر با کالری کمتر به شما پیشنهاد دهد.

سه رژیم لاغری کاربردی

اکنون که با ۳ تا از کالری‌ شمار رایگان فارسی آیفون آشنا شده‌اید نوبت به معرفی سه رژیم غذایی مطرح می‌رسد. افرادی که به‌دنبال یک گزینه مناسب برای تغییر سبک و استیال خود هستند می‌توانند با مشورت با متخصصین تغذیه یکی از این رژیم‌های مهم را انتخاب و استفاده کنند:

رژیم کتوژنیک: رژیم کتوژنیک که به آن کتو نیز گفته می‌شود یکی از برنامه‌های غذایی محبوب میان کاربران است که بسته به شرایط افراد می‌تواند در کوتاه مدت موجب کاهش وزن افراد چاق شود. این رژیم به‌دلیل چربی‌سوزی بالا، بهبود عملکرد هورمن‌ها و کم شدن اشتها بسیار محبوب است. در این رژیم مصرف قند هدف گرفته می‌شود و به همین دلیل افرادی که در معرض ابتلا به دیابت هستند می‌توانند با خیال راحت از این دستور غذایی استفاده کنند.

رژیم پالئو: این رژیم که به آن در برخی منابع رژیم غارنشینان هم گفته می‌شود کاملاً متکی بر غذای‌های طبیعی یا به‌اصطلاح اورگانیک است. در این رژیم برخی از مهم‌ترین عوامل چاقی مانند قند، چربی‌ها و لبنیات ممنوع بوده و در عوض استفاده از سبزیجات، آجیل و به‌طور کلی مواد غذایی فرآوری نشده منعی ندارد.

رژیم مدیترانه‌ای: یکی دیگر از رژیم‌هایی که این روزهای محبوب شده و به‌نوعی تازه وارد محسوب می‌شود، برنامه غذایی مدیترانه‌ای است. در این رژیم که می‌توان آن را مشابه با پالئو دانست، استفاده از غذاهای طبیعی مانند سبزیجات، ماهی، مرغ و مواردی از این دست توصیه شده‌اند. در عوض برخی از موارد مضر مانند فرآورده‌های غذایی خاص مانند نوشابه‌ها، شیرینی‌جات، فرآورده‌های گوشتی خاص مانند کالباس و مشتقات آن به‌کلی منع شده است. این رژیم از این جهت با نام مدیترانه‌ای نام‌گذاری شده است که توسط مردم این مناطق مانند یونان و ایتالیا، قبرس و .. مورد استفاده قرار گرفته است و به همین علت شاید برای مردمان منطقه آسیا کاربرد بیشتری داشته باشد.

سخن پایانی

ذر این مقاله درباره مفهوم کالری شمار صحبت کردیم و با سه تا از کالری شمار فارسی رایگان آیفون آشنا شدیم. در عین حال دیدیم که می‌توان با سه مدل رژیم غذایی کتو، پالئو و مدیترانه‌ای به آسانی و تنها با محدود کردن بخشی از غذاهای روزانه به وزن ایدئال خود رسید. با آنکه بحث تغییر وزن بیش از هم نیازمند اراده قوی و تصمیمی جدی است، اما وجود ابزارهایی مانند کالری شمارها که می‌تواند دید بهتری به ما در خصوص ارزش مواد غذایی و میزان چربی، پروتئین و … به ما دهد، بسیار مهم است. با این کاربرانی که برنامه جدی در خصوص تغییرا در سبک زندگی خود دارند بهتر است ضمن استفاده از این اپ‌ها و کنترل غذای خود از دانش و اطلاعات متخصصین این حوزه نیز استفاده کنند تا نتیجه بهتری برایشان رقم بخورد.

فعال کردن پروموشن آیفون

آیفون‌های جدید با آنکه از نظر ظاهری تفاوت‌های ملموسی با همتایان قدیمی خود ندارند، اما از لحاظ سخت افزاری به معنای واقعی قدرتمند و خاص هستند. یکی از برتری‌های این گوشی‌ها قابلیتی با نام پروموشن است. مدل‌های آیفون پرو و پرو مکس و آی‍دهای سری پرو ویژگی خاصی دارند که با نام تجاری پروموشن (ProMotion) شناخته می‌شود. اما این ویژگی چیست و نحوه فعال کردن پروموشن چگونه است؟ در ضمن کاربرانی که فعال کردن این قابلیت مشکل دارند چطور می‌توانند آن را حل کنند. برای رسیدن به پاسخ این پرسش‌ها از شما دعوت می‌کنیم تا انتهای این مقاله از آی‌ اپس همراه ما باشید.

ویژگی پروموشن (ProMotion) آیفون چیست؟

پروموشن در حقیقت همان نرخ تازه‌سازی (Refresh Rate) ۱۰ تا ۱۲۰ فریمی (FPS) صفحه نمایش بوده که اپل در محصولات رده بالای خود قرار داده است. این قابلیت در حال حاضر روی آیفون‌های پرو و پرومکس ۱۳ به بعد و آیپدهای سری پرو در دسترس قرار گرفته است و تجربه بسیار روان و لذت بخشی از کارکردن با صفحه نمایش گوشی و تبلت را به‌ مخاطب ارائه می‌کند.

با آنکه این ویژگی در نمایشگرهای مخصوص گیم بیشتر دیده می‌شود، اما اپل آن را به قسمتی جدانشدنی از ساختار گوشی‌های HighEnd تبدیل کرده است. علی‌رغم اینکه این ویژگی مدتی است مهمان گوشی‌های کاربران بوده، اما بسیاری درباره فعال کردن پروموشن و موضوعات مرتبط با آن اطلاعات چندانی ندارند؛ پس در وهله اول به‌سراغ فعال‌سازی آن می‌رویم.

نحوه فعال کردن پرموشن آیفون چگونه است؟

به‌طور کلی قابلیت ProMotion به‌شکل پیش‌فرض فعال است اما گاهی اوقات ممکن است روشن بودن یک گزینه این قابلیت را غیرفعال کرده باشد. بنابراین برای فعال کردن پروموشن آیفون مراحل زیر را به‌ترتیب انجام دهید:

  • وارد اپلیکیشن تنظیمات Setting آیفون شوید.
  • گزینه Accessibility را از منو پیدا کنید.
  • در صفحه بعدی عبارت Motion را پیدا کنید.
  • عبارت Limit Frame Rate را پیدا کنید. اگر این گزینه فعال است آن را خاموش کنید تا حرکت و فریم انیمیشن‌های رابط کاربری در ۱۲۰ فریم اجرا شوند.

فعال کردن پرموشن آیفون

توجه داشته باشید روشن بودن گزینه Limit Frame Rate موجب می‌شود تا فریم موجود تنها محدود به ۶۰ شود.

حل مشکل پروموشن آیفون با چند ترفند ساده

با توجه به اینکه فعلاً گزینه مشخصی روی آیفون و آیپدهای سری پرو وجود ندارد که نشانگر فعالیت پروموشن باشد، کاربران ممکن است به‌شکل حسی و تقریبی تصور کنند که این ویژگی دچار اختلال شده است؛ بر همین اساس چند راه‌حل برای برطرف کردن مشکل پروموشن وجود دارد که با آن‌ها می‌توانید درخصوص وضعیت آن اگاه شوید.

  • در قدم اول اپلیکیشن CPU-x را از استور دانلود کنید.
  • پس از نصب وارد برنامه‌شده و گزینه Display را انتخاب کنید.
  • در صفحه بعدی مقادیر روبه‌روی Current Screen FPS و Current Screen Hz را مشاهده کنید. این دو مقدار تا حدودی نشان می‌دهد که آیا پروموشن فعال است یا خیر.

 

  • اما برای اطمینان بیشتر در منوی Display روی گزینه Floating Bubble بزنید.
  • در صفحه بعدی روی عبارت Start بزنید.

حل مشکل پروموشن

  • پس از آن یک صفحه مستطیلی شکلی را روی صفحه نماش مشاهده می‌کنید که اطلاعات مختلفی را در خصوص بخش‌های سخت‌افزاری نشان می‌دهد.
  • عبارت FPS نشان می‌دهد که آیا پروموشن فعال است یا خیر.
  • در صورتی که این ویژگی فعال نباشد باید شاهد مقادیر کمتر از 60 FPS باشیم.

نمایش ProMotion

در صورتی که علی‌رغم فعال نبودن گزینه Limit Frame Rate و داده‌های اپلیکیشن CPU-x هنوز مشکل پروموشن آیفون شما حل نشده و شاهد افت فریم هستید باید موارد زیر را به‌ترتیب چک کنید:

مطمئن شوید ویژگی Low Power Mode فعال نباشد. برای این موضوع به Setting گوشی بروید و در بخش Battery از خاموش بودن گزینه Low Power Mode ممطئن شوید.

حل مشکل پروموشن با غیرفعال کردن Low Power Mode

از خاموش بودن ویژگی Focus مطمئن شوید. بخشی از مودهای بخش Focus به این ترتیب هستند که بتاریو میزان مصرف انرژی را در حالت Low Power می برد؛ بنابراین در چنین شرایط برای فعال کردن پروموشن بهتر است برخی فیلترهای قابلیت Focus را حذف کنید. بر همین اساس به تنظیمات Focus بروید و بررسی کنید که این ویژگی چه فیلترها و قابلیت‌هایی را خاموش یا روشن می‌کند. در صورت که گزینه Low Power Mode وجود داشت آن را Delete کنید.

در صورتی که بازهم مشکل پروموشن پابرجا بود یکبار گوشی را خاموش روشن کنید.

احتمالًا به‌روزرسانی به آخرین نسخه iOS یا iPadOS نیز ببتواند این مشکل را حل کند.

سخن پایانی

در این مقاله درباره چگونگی فعال کردن پروموشن آیفون و آیپد پرداختیم و دیدیم که کاربرانی که مشکل پروموشن و افت فریم در صفحات آیفون دارند چطور می‌توانند این مسئله را حل و فصل کنند. خاموش روشن کردن گوشی و تبلت، غیر فعال کردن Low Power Mode و Limit Frame Rate از جمله روش‌هایی است که شما می‌توانید با استفاده از آن‌ها مشکلات مرتبط با ProMotion را حل و فصل کنید.

ساخت دستور صوتی برای آیفون

معرفی آیفون و نمایش فوق‌العاده تاچ نرم و روان آن در برهه‌ای که بسیار از گوشی‌های لمسی با چالش کیفیت پایین روبه‌رو بودند، این اقدام عملاً به یک حرکت انقلابی و مجذوب‌کننده تبدیل شد. با آنکه سال‌ها از این رویداد مهم گذشته و هر سال نیز کیفیت تاچ و لمس آیفون‌ها بهتر و بهتر شده است، اما این ویژگی شاید برای امروز چندان جذاب و خاص نباشد. این روزها کاربران به‌دنبال روش‌هایی هستند که بدون دخالت دست بتوانند دستگاه‌های خود را مدیریت کنند. ازآنجا که اپل تلاش فراوانی در زمینه نوآوری داشته، همین موضوع را به بخشی مهم از ویژگی‌های محصولات خود تبدیل کرده و به کاربران اجازه می‌دهد با ساخت دستورهای صوتی در آیفون بدون نیاز به دست کارهای مختلف انجام دهند. ما در این مقاله از آی اپس قصد داریم به‌سراغ ویژگی ایجاد فرامین صوتی آیفون برویم و ببنیم که این قابلیت چگونه کار می‌کند.

فعال سازی و ساخت دستورهای صوتی آیفون

فرامین صوتی آیفون ویژگی است که اجازه می‌دهد کاربران با شناساندن صوت خود به دستگاه برخی از امور خود را بدون دخالت دست انجام دهد. این موضوع در مواقع خاص مانند رانندگی، بروز یک حادثه یا حتی در هنگامی که فرد دچار محدودیت‌های حرکتی است می‌تواند به عنصری خاص و تعیین‌کننده تبدیل شود. از آنجا که این ویژگی از مدت‌ها پیش در آیفون گنجانده شده و با به‌روزرسانی iOS 18 این قابلیت به بالاترین حد توانایی خود رسیده است، بد نیست روش فعال سازی آن را با هم مرور کنیم و ببینیم که چطور و چگونه می‌توان به‌شکل سفارشی و موردی ساخت دستورهای صوتی آیفون را انجام داد.

در وهله اول و پیش از هر اقدامی از آپدیت بودن دستگاه خود مطمئن شوید. توصیه ما این است که در صورت ممکن از آخرین نسخه iOS 18 استفاده کنید.

برای فعال کردن دستور صوتی در ایفون مراحل زیر را دنبال کنید.

  • ابتدا وارد تنظیمات یا Setting شوید.
  • وارد گزینه Accessibility شوید.

منوی Accessibility برای فعال کردن فرامین صوتی آیفون

  • در زیر مجموعه Physical and Motor عبارت Voice Control را پیدا کنید.

بخش دستورهای صوتی در آیفون

  • ابتدا دستور صوتی ایفون را فعال کنید.
  • سپس روی گزینه Command ضربه بزنید.

فعال کردن فرامین صوتی در ایفون

  • در صفحه بعدی گزینه Create New Command یا ساخت دستور صوتی جدید را انتخاب کنید.

ساخت دستورهای صوتی برای ایفون

  • در صفحه بعدی در قسمت Phrase شما می‌توانید عبارتی را که قرار است با زبان آوردن آن حرکتی انجام شود را انتخاب کنید. توجه داشته باشید این بخش ترجیحا باید با موضوع دستور صوتی شما به‌گونه‌ای مطابقت داشته باشد.

  • در مرحله بعدی Action یا نوع فعالیت و کاریی که قرار است انجام شود را انتخاب کنید.
  • ویژگی اکشن خود به سه شاخه مختلف تقسیم می‌شود که عبارت‌اند از:
  • Insert text: این ویژگی اجازه می‌دهد شما در صورت نیاز در هنگام تایپ یم مطلب یا چت یک متن را به شکل صوتی و از پیش تعیین‌شده به مقاله اضافه کنید. در صوتی که این بخش را انتخاب کردید باید در باکس پایین متن مورد نظر را تایپ کنید.

افزودن متن با فرمان صوتی ایفون

  • Run Custom Gesture: در این حالت شما می‌توانید با ساخت دستور صوتی آیفون، فرامین حرکتی را بدون دخالت دست انجام دهید. با انتخاب این گزینه کافی است که نوع حرکت یا گسچر مورد نظر را وارد کنید تا بعد با گفتار یا فرامین صوتی شما این حرکت انجام شود.

انتخاب حرکت برای فرامین صوتی ایفون

  • Run Shortcut: این ویژگی نیز اجازه می‌دهد تا شما با مشخص کردن یک شورتکات مشخص، بدون رفتن به داخل این اپ شوتکات‌های دلخواه را انجام دهید.

انتخاب شورتکات برای ساخت دستورهای صوتی آیفون

  • علاوه بر این موارد در هنگام وارد کردن فرامین صوتی برای آیفون گزینه‌ای با نام Application وجود دارد که به شما اجازه می‌دهد تا مشخص کنید این فرمان صوتی در کدام برنامه به‌شکل مشخص اجاره شود. با انتخاب گزینه Any عملاً شما می‌توانید در تمامی برنامه‌ها فرامین و دستورهای صوتی آیفون استفاده کنید.

چند نکته درباره ساخت فرامین صوتی برای ایفون

با توجه به اینکه فعال‌سازی و ساخت دستورهای صوتی برای آیفون بسیار ساده و کاربردی هستند، اما باید به چند مهم در اترباط با آن توجه داشته باشید. اول اینکه Phraseهای مورد استفاده باید به زبان‌های مورد پشتیبانی مانند انگلیسی باشد. متاسفانه در حال حاضر زیان فارسی قابل استفاده نیست. مورد دیگر اینکه این فرامین ممکن است بسته به لهجه و لحن شما گاهی اوقات به درستی عمل نکنند. بر همین اساس نیاز است تا به‌شکل دقیق و واضح‌تری دستورات را بیان و ادا کنید.

علاوه بر این‌ها باید دقت داشته باشید که در حال حاضر انجام تمامی کارها به‌شکل صوتی و با ساخت فرامین صوتی قابل انجام نیست و علی‌رغم تغییرات گسترده و افزوده شدن ویژگی‌های جدی، باز هم ممکن است که شما نتوانید به‌طور دلخواه به نتیجه مورد نظر و انجام تمامی کارها با دستورات صوتی برسید.

پاک کردن دستورهای صوتی برای ایفون

به‌خاطر داشته باشید، این امکان وجود دارد که در صورت دلخواه فرمان صوتی برای آیفون را پاک کنید. کافی است وارد صفحه Voice Command شوید و دستور مورد نظر را با لمس گزینه Delete Command پاک کنید.