برای بسیار از ما پیش آمده است که خواستیم یک فایل پی دی اف را جایی بارگذاری کنیم، اما به‌دلیل بالا بودن حجم آن با پیغام ارور و خطا مواجه شده‌ایم. این موضوع به‌خصوص در زمان انجام یک ثبت‌نام مهم یا ارسال مدارک آن هم با آیفون می‌تواند به‌شدت اعصاب خردکن شود. برای این مشکل که احتمالاً گریبان‌گیر بسیاری بوده است از آنجا که این مشکل بسیار فراگیر و مهم بوده ما در این مقاله از آی‌اپس تصمیم گرفتیم تا اکثر روش‌های کاهش حجم پی دی اف (PDF) در آیفون که ساده و در دسترس هستند را به شما آموزش دهیم، پس با ما همراه باشید.
یکی از مهم‌ترین روش‌ها و راه‌کارهای کاهش حجم پی دی اف (PDF) در آیفون استفاده از اپلیکیشن‌هایی است که می‌تواند در مدت زمان کوتاهی نتیجه دلخواه را در اختیارتان قرار می‌دهد. با آنکه در حال حاضر استور مملو از اپ‌های گوناگون است، اما توصیه ما استفاده از برنامه‌ها و روش‌های کاربردی زیر هستند.
یکی از اپ‌های به‌شدت کاربردی برای کاربران آیفون و آیپد که می‌تواند انبوهی از کارهای مرتبط با فایل‌های PDF را با آن انجام داد، اپلیکیشن PDF Expert++ است. شما در این برنامه می‌توانید علاوه بر دسترسی‌های گوناگون در ارتباط با ادیت فایل پی دی اف از جعبه ابزار یا Tools این اپ برای تبدیل پی دی اف به عکس یا بالعکس یا حتی تبدیل پی دی اف به فایل ورد و بسیاری موضوعات دیگر استفاده کنید.
اما برای کاهش حجم فایل پی دی اف با pdf expert کافی است مراحل زیر را پیش ببرید:
توجه داشته این تغییر حجم ممکن است مقداری از کیفیت تصاویر موجود در فایل PDF را بکاهد. به همین علت باید ببینید که فایل مورد نظر شما تا چه اندازه باید کاهش یابد.
روش دیگر برای کاهش حجم پی دی اف (PDF) در آیفون استفاده از اپلیکیشن Shortcuts است. شما در آیفون، آیپد و مک می‌توانید با کمک برنامه شورتکاتز کارهای مختلفی انجام دهید، آن هم بدون نیاز به دانلود و نصب اپ ثالث یا جانبی. منتها نکته مهم این است که این شورتکات‌ها را یا باید خودتان بسازید یا آن‌ها را از اینترنت و وب‌سایت‌های معتبر دانلود کنید. از آنجا که به‌شکل پیش‌فرض در برنامه Shortcuts خبری از فرایند کاهش حجم فایل‌های پی دی اف نیست، لذا شما می‌توانید با مرورگر Safari این شورتکات را از این لینک دانلود کنید.
به همین سادگی توانستید حجم فایل پی دی اف موجود در آیفون را کاهش دهید. بدون آنکه نیازی به دانلود اپلیکیشن خاصی داشته باشید.
روش ساده و آسان دیگر که می‌توانید به‌آسانی فایل‌های پی دی ایفون را کم حجم کنید، استفاده از چند وب‌سایت آنلاین است. یکی از این وب‌سایت‌ها که برای کاهش حجم پی دی اف می‌توانید بدون محدودیت مراجعه کنید Adobe Acrobat است. شما می‌توانید بدون نیاز به هیچ تغییردهنده آی پی و بدون محدودیت خاصی به وب‌سایت رسمی شرکت آدوبی به نشانی بالا مراجعه کنید و فایل مورد نظر خود را فشرده کنید.
در نظر داشته باشید که حریم خصوصی شما در این وب‌سایت حفظ شده است و به‌هیچ عنوان فایل‌های بارگذاری‌شده در اختیار افراد دیگر قرار نمی‌گیرد.
علاوه بر سایت رسمی آدوبی شما می‌توانید فایل‌های متنی خود را که روی آیفونتان دارید از طریق وب‌سایت iLovePDF بارگذاری کرده و در نهایت یک نسخه کم حجم و کوچک‌شده PDF را دریافت کنید.
کاهش حجم فایل‌های پی دی اف در آیفون با آنکه به‌نظر سخت و دست‌وپاگیر به‌نظر می‌رسد، اما می‌توان آن را با چند حرکت و برنامه کاربردی و البته ساده انجام داد. برای کم کردن حجم PDF روی آیفون کافی است از اپ‌هایی مانند PDF Expert++ یا شورتکاتز استفاده کنید. اگر به هر دلیلی دسترسی به این برنامه ندارید و همچنان به‌دنبال روشی برای حل این مشکل هستید می‌توانید با استفاده از وب‌سایت رسمی Adobe یا iLovePDF فایل‌های پی دی اف خود را به‌شکل آنلاین کم حجم کنید.
سیستم زندگی این روزهای ما به مراتب ماشین‌تر از گذشته شده است. از سیستم‌های حمل‌ونقل متنوع و سریع‌السیر گرفته تا غذاهای آماده همگی عملاً زمان انتظار را برای ما به‌طور چشمگیری کاهش داده‌اند. با آنکه این موضوع به‌خودی خود امر نامطلوبی نیست، اما بی‌تحرکی و استفاده از مواد غذایی مضر شرایط فعلی بخش قابل توجهی از مردم جهان را به سمت چاقی و افزایش وزن سوق داده است. استفاده از غذاهای پرکالری و فرآوری‌شده موجب شده است تا جوامع امروزی با مشکل اضافه وزن جدی مواجه باشند. در این میان متخصصان تغذیه با کمک سازندگان برنامههای موبایل تلاش کرده‌اند تا با ساخت برنامههای کالری شمار کاربران را از میزان حد و حدود ارزش غذایی مواد مورد استفاده مطلع کنند و بدین ترتیب اطلاع‌رسانی بیشتری در این زمینه انجام شود. ما هم در این مقاله از آی‌اپس به‌سراغ معرفی ۳ کالری شمار رایگان فارسی آیفون و ۳ رژیم لاغری رفتیم تا شما را با این ابزارها و برخی از جدیدترین متدهای روز لاغری آشنا کنیم.
کالری شمار برنامه‌هایی هستند که به کاربران اطلاعات مهم و مفیدی درباره جزئیات مواد غذایی ارائه می‌دهند. آنچه کالری‌شمارها را از سایر اپ‌ها متمایز می‌کند توضیح و تفسیرهای مفصل درباره محصولات غذایی مختلف و امکان برنامه‌ریزی با کمک آن‌ها برای رسیدن به وزن ایدئال است. به عنوان مثال اگر می‌خواهید بدون مراجعه به دکتر تغذیه سعی کنید کالری دریافتی خود را کنترل کنید می‌توانید از کالری شمارهای رایگان و پولی مختلفی استفاده کنید و برنامه غذایی خود را بر اساس آن‌ها پیش ببرید.
با توجه به اینکه این روزها اکثر کاربران گوشی‌های مختلفی مانند آیفون در اختیار دارند و در عین حال به‌دنبال یک کالری شمار رایگان هستند، توصیه ما به استفاده از کاری شمارهای رایگان فارسی برای آیفون است. با آنکه ما پیش‌تر برخی از بهترین اپلیکیشن‌های کالری شمار آیفون را معرفی کردیم، اما در این مقاله قصد داریم ۳ نمونه از کالری شمار رایگان فارسی آیفون را معرفی کنیم؛ چراکه این برنامه‌ها علاوه بر رایگان بودن، به زان فارسی هستند و برای افرادی که تسلط چندانی به زبان انگلیسی ندارند راحت‌تر بود و می‌توانند به‌آسانی از ویژگی‌های مختلف این اپ‌ها استفاده کنند.
یکی از برنامههای قدیمی و مطرح کالری شما فارسی، اپلیکیشن آیفون زیره است. این برنامه با در اختیار داشتن اطلاعات غذایی بیش از ۵ هزار خوارکی مختلف یکی از ارزشمند‌ترین کالری شمارهای رایگان فارسی ایفون به‌شمار می‌رود و در حال حاضر هزاران نفر از این برنامه پرطرفدار استفاده می‌کنند. آنچه در ارتباط با اپ آیفون زیره اهمیت فراوانی دارد، این است که کاربران می‌توانند با وارد کردن اطلاعاتی مانند وزن، قد و هدف‌های مورد نظر مانند تغییر در وزن برنامه مناسب را از این اپلیکیشن دریافت کنند. علاوه بر این‌ها برنامه زیره فعالیت‌های ورزشی مناسب را هم به کاربر پیشنهاد داده و در صورت عبور از حدود تعیین‌شده با اعلام هشدار کاربر را مطلع می‌کند.
یکی دیگر از کالری شمارهای رایگان فارسی آیفون که محبوبیت بالایی دارد کرفس است. شما در اپلیکیشن کرفس برای آیفون می‌توانید اطلاعاتاکثر غذاهای مطرح ایرانی را مشاهده کنید و درباره چند و چون ارزش غذایی هر کدام اطلاعات مهمی کسب کنید. یکی از ویژگی‌های خاص کرفس این است که برای کاربرانی که به‌دنبال رژیم‌های چاقی هستند یا به عبارتی به‌دلیل پایین بودن بیش از حد وزن به‌دنبال اضافه کردن وزن هستند، این اپ می‌تواند بسیار مفید باشد و برنامههای مورد نظر را در اختیار کاربران قرار دهد. کرفس علاوه بر برنامههای غذایی فعالیت‌های ورزشی کاربردی را هم در اختیار کاربران قرار می‌دهد.
یکی دیگر از اندازه‌گیر‌های کالری برای ایفون، باریکا است. اپلیکیشن باریکا آیفون یکی از برنامههای حرفه‌ای و خاص برای افرادی است که می‌خواهند سیستم تغذیه سالم و علمی را دنبال کنند. این برنامه که توسط شماری از متخصصان تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی طراحی و ساخته شده است. این برنامه دارای فهرستی ۲ هزارتایی از انواع غذاهای گوناگون و کالری آن‌ها است. در این برنامه هم شما می‌توانید با وارد کردن اطلاعاتی مانند مشخصات خود و تعیین هدف وزنی به چهارچوب‌های دلخواهتان برسید.
علاوه بر این‌ها اریکا چندین رژمی مختلف برای چاقی و لاغری دارد و در ضمن می‌تواند دستور پخت‌های بهینه‌تر با کالری کمتر به شما پیشنهاد دهد.
اکنون که با ۳ تا از کالری شمار رایگان فارسی آیفون آشنا شدهاید نوبت به معرفی سه رژیم غذایی مطرح می‌رسد. افرادی که به‌دنبال یک گزینه مناسب برای تغییر سبک و استیال خود هستند می‌توانند با مشورت با متخصصین تغذیه یکی از این رژیم‌های مهم را انتخاب و استفاده کنند:
رژیم کتوژنیک: رژیم کتوژنیک که به آن کتو نیز گفته می‌شود یکی از برنامههای غذایی محبوب میان کاربران است که بسته به شرایط افراد می‌تواند در کوتاه مدت موجب کاهش وزن افراد چاق شود. این رژیم به‌دلیل چربی‌سوزی بالا، بهبود عملکرد هورمن‌ها و کم شدن اشتها بسیار محبوب است. در این رژیم مصرف قند هدف گرفته می‌شود و به همین دلیل افرادی که در معرض ابتلا به دیابت هستند می‌توانند با خیال راحت از این دستور غذایی استفاده کنند.
رژیم پالئو: این رژیم که به آن در برخی منابع رژیم غارنشینان هم گفته می‌شود کاملاً متکی بر غذای‌های طبیعی یا به‌اصطلاح اورگانیک است. در این رژیم برخی از مهم‌ترین عوامل چاقی مانند قند، چربی‌ها و لبنیات ممنوع بوده و در عوض استفاده از سبزیجات، آجیل و به‌طور کلی مواد غذایی فرآوری نشده منعی ندارد.
رژیم مدیترانه‌ای: یکی دیگر از رژیم‌هایی که این روزهای محبوب شده و به‌نوعی تازه وارد محسوب می‌شود، برنامه غذایی مدیترانه‌ای است. در این رژیم که می‌توان آن را مشابه با پالئو دانست، استفاده از غذاهای طبیعی مانند سبزیجات، ماهی، مرغ و مواردی از این دست توصیه شده‌اند. در عوض برخی از موارد مضر مانند فرآورده‌های غذایی خاص مانند نوشابه‌ها، شیرینی‌جات، فرآورده‌های گوشتی خاص مانند کالباس و مشتقات آن به‌کلی منع شده است. این رژیم از این جهت با نام مدیترانه‌ای نام‌گذاری شده است که توسط مردم این مناطق مانند یونان و ایتالیا، قبرس و .. مورد استفاده قرار گرفته است و به همین علت شاید برای مردمان منطقه آسیا کاربرد بیشتری داشته باشد.
ذر این مقاله درباره مفهوم کالری شمار صحبت کردیم و با سه تا از کالری شمار فارسی رایگان آیفون آشنا شدیم. در عین حال دیدیم که می‌توان با سه مدل رژیم غذایی کتو، پالئو و مدیترانه‌ای به آسانی و تنها با محدود کردن بخشی از غذاهای روزانه به وزن ایدئال خود رسید. با آنکه بحث تغییر وزن بیش از هم نیازمند اراده قوی و تصمیمی جدی است، اما وجود ابزارهایی مانند کالری شمارها که می‌تواند دید بهتری به ما در خصوص ارزش مواد غذایی و میزان چربی، پروتئین و … به ما دهد، بسیار مهم است. با این کاربرانی که برنامه جدی در خصوص تغییرا در سبک زندگی خود دارند بهتر است ضمن استفاده از این اپ‌ها و کنترل غذای خود از دانش و اطلاعات متخصصین این حوزه نیز استفاده کنند تا نتیجه بهتری برایشان رقم بخورد.
تا پیش از توسعه گوشی‌های پیشرفته و قدرتمند موبایل و افزایش توان پردازشی این دیوایس های قابل حمل، اکثر تمرکز برنامه‌سازان روی تولید برنامههای جدید برای رایانه‌های شخصی بود. طبیعتاً هر فردی که به دنبال یک نرم‌افزار مشخص بود می‌بایست روی سیستم عامل‌های ویندوز یا مک به‌دنبالاپلیکیشن مورد نظر خود می‌گشت و در نتیجه دسترسی کاربران به‌شدت محدود شده بود. اما رفته‌رفته با قدرت گرفتن موبایل و توسعه سخت‌افزارهای آن، برنامه‌سازان نیز به‌سراغ تولید اپ‌های متنوع و کاربردی روی این دیوایس‌ها رفتند و امروزه شاهد انبوهی از برنامههای موبایل هستیم ک ههر روز و یکی پس از دیگری عرضه می‌شوند. در این میان یکی از نرم‌افزارهای آیفون که مدتی است بسیار بر زبان‌ها افتاده اپلیکیشن وست (WEST) است، برنامه‌ای فوق‌العاده جذاب و کاربردی با ویژگی‌هایی خاص و البته متفاوت. در ادامه این مطلب از آی‌اپس قصد داریم به جنبه‌های بیشتری از این نرم‌افزار محبوب بپردازیم.
اپلیکیشن WEST یک نرم‌افزار ادیت و ویرایش عکس با انبوهی از ابزارهای ویرایشی است که به‌شکل اختصاصی برای دیوایس‌های اکوسیستم اپل ساخته شده و در حال حاضر روی آیفون و آیپد قابل نصب و استفاده است. به‌طور کلی این برنامه هدفش ساده‌سازی کار با ادیتورهای فعلی بوده و توانسته فرصتی را برای تازه‌کاران در این زمینه فراهم کند. همان‌طور که می‌دانید بسیار از برنامههای فعلی و موجود برای ویرایش تصاویر دارای پیچیدگی‌های متعدد یا بخش‌های پیچ‌درپیچ و گوناگونی هستند که عملاً موجب سردرگمی کاربران به‌خصوص افراد مبتدی می‌شود.
بر همین اساس اگر شما هم جز افرادی هستید که حال و حوصله چندانی برای یادگرفتن جنبه‌های پیچیده یک نرم‌افزار موبایل ندارید یا تازه وارد این عرصه شدهاید و می‌خواهید تنها با چند حرکت ساده به نتیجه دلخواهتان برسید، این اپلیکیشن بهترین گزینه برای شما خواهد بود.
اما به‌جز موضوع سادگی این اپلیکیشن با استفاده از فریم ورک یا چهارچوب‌های توسعه اپ‌های اکوسیستم اپل یعنی Xcode نوشته شده است و به همین دلیل از نظر سبکی و روان بودن اپلیکیشن وست یک سر و گردن از برنامههای مشابه عملکرد بهتری دارد. اغلب برنامههای امروزی از زبان‌های برنامه‌نویسی مانند C یا سویفت بهره می‌برند، اما سازندگان WEST ترجیح داده‌اند به‌جای توسعه این اپ روی چندین پلتفرم مختلف تنها روی سیستم عامل iOS متمرکز باشند.
با توجه به توسعه اختصاصی این نرم‌افزار برای اکوسیستم اپل شما شاهد عملکرد بسیار سریع و روان برنامه و ابزارهای گوناگون و متعدد در آن هستید؛ پارامتری که موجب‌شده تا اپلیکیشن WEST در نوع خود به یکی از موفق‌ترین و بهترین اپ‌ها در زمینه ادیت تبدیل شود.
اما برای آنکه بدانیم اپلیکیشن وست چه تفاوتی با سایر رقبا و همتایانش دارد، باید درباره ویژگی‌های کلیدی آن بیشتر بدانیم. برخی از این قابلیت‌ها مهم عبارت‌اند از:
در این مطلب به‌سراغ یکی از اپلیکیشن‌های نسبتاً جدید و محبوب اکوسیستم اپل یعنی اپلیکیشن وست رفتیم و با کلیات این برنامه ویرایشگر عکس آشنا شدیم و دیدیم که این اپ بر اساس چه ویژگی‌هایی توانسته مورد استقبال کاربران قرار گیرد. با توجه به آنکه برخلاف گذشته بازار برنامههای موبایل مملو از نرم‌افزارهای ریز و درشت مختلف شده است که هر کدام با ظاهر و امکاناتی متنوع سعی در جذب مخاطبان بیشتر دارند، اما اپ WEST با ارائه یک تجربه پایدار و ارائه ویژگی‌های خاص و متعدد مانند افکت‌های دوربین‌های قدیمی، ایجاد تصاویری متفاوت با آنچه در سایر ویرایشگرها دیده‌اید، توانسته در مدت زمان کوتاهی به‌شدت مورد توجه کاربران قرار گیرد.
اکنون شما با ما بگویید که آیا از این برنامه جذاب استفاده کرده‌اید؟ چه ویژگی این برنامه برایتان اهمیت و کاربرد بیشتری داشته است؟
آیفون‌های پرو و پرومکس سال‌ها است که به عنوان یکی از بهترین گوشی‌های جهان شناخته می‌شوند و توانسته‌اند چه از نظر سخت‌افزار و چه از لحاظ کیفیت یک سرو گردن بالاتر از حریفان خود بایستند. با آنکه انتقادی همیشگی کاربران در خصوص تکراری بودن ظاهر این گوشی‌ها چندان به گوش اپل نرفته است، با این حال این دو محصول مدت‌هاست که جز پر فروش‌ترین‌ها هستند و تاج و تخت پادشاهی محصولات آیفون را تصاحب کرده‌اند. اما به‌نظر می‌رسد کم‌کم زمان آن رسیده است که اپل و کاربران از این دو گوشی خاص فاصله بگیرند و خود را آماده حضور مدل‌های جدید کنند.
بر اساس گزارشات منتشرشده آیفون 17 Air در سال جاری معرفی خواهد شد و عملاً می‌تواند یکی از گزینه‌های مهم و جایگزینی جذاب برای مدل‌ها پرو مکس باشد. تصاویر افشاشده از این گوشی ظریف نشان می‌دهد اپل می‌تواند به‌راحتی محصولی سبک، کارآمد و جذاب تولید کند و حریفانش را در این عرصه به‌راحتی کیش و مات کند. در عین حال اخبار گوناگونی پیرامون عرضه آیفون تاشو در سال ۲۰۲۶ یا ۲۰۲۷ وجود دارد.
اپل در نظر دارد برای اولین‌بار پس از مدت‌ها پا در عرصه‌‌ای بگذارد که تا به امروز رقبای متعددی مانند سامسونگ، هواوی، گوگل و اوپو نیز در آن حضور پیدا کرده‌اند و توانسته‌اند جایگاهی ویژه برای خود دست و پا کنند. با آنکه انتظار می‌رود این محصول انقلابی اپل با قیمتی بیش از ۲ هزار دلار عرضه شود، اما این قیمت‌گذاری چیزی نیست که طرفداران سفت‌وسخت اپل را از خرید منصرف کند.
با آنکه طرفداران مدل‌های پرو و پرومکس باور دارند که این دو گوشی همچنان خواهان فراوان خواهند داشت، اما به‌نظر می‌رسد اپل با معرفی مدل‌های جدید درصدد آن است که تمایلات کاربرانش را پس از چند سال متوالی معطوف محصولات جدید و متفاوت دیگری کند و شاید در این میان حکم بازنشستگی مدل‌های پرو و پرومکس را امضا کند!
با این حال عده‌ای باور دارند مدل‌های جدید آیفون نمی‌توانند به‌اندازه کافی دل کاربران را به‌دست بیاورند و در بهترین حالت سرنوشتی مشابه آیفون‌های سری مینی برای آن‌ها رقم خواهد خورد. باید منتظر ماند و دید آیا طرفداران گوشی‌های آیفون می‌توانند دیوایس‌های جدید را جایگزین مدل‌های با اصالت قدیمی کنند یا خیر.
