توضیحات
چه بخواهید وزن کم کنید، توده عضلانی به دست آورید، باسن های گردتر داشته باشید یا بخواهید شکمی 6 تکه داشته باشید - برنامه تناسب اندام ما برنامه های تمرینی کامل بدن را با بسیاری از تمرینات ورزشی سه بعدی به صورت رایگان ارائه می دهد. در اینجا تمرینات آماده با رژیم های قهرمانان را خواهید یافت.
شما می‌توانید از بین برنامه‌های ورزشی مختلف برای گروه‌های عضلانی، مانند تمرین قفسه سینه یا تمرین بازو، یا برای یک هدف خاص، مانند تمرین چربی سوزی، یکی را انتخاب کنید. شما همچنین می توانید بین تمرین برای زنان، تمرین برای مردان و تمرینات آماده با رژیم غذایی را انتخاب کنید.
این نرم افزار تناسب اندام دیگر برنامه های تناسب اندام را شکست می دهد، زیرا می توانید خاطرات تمرینی شخصی خود را نگه دارید و بهترین مربی شخصی را از هر شهر برای تمرینات تناسب اندام و جلسات بدنسازی آنلاین پیدا کنید. پیشرفت خود را به اشتراک بگذارید، سؤالاتی در مورد تمرینات، تمرینات و رژیم غذایی بپرسید - پاسخ های شایسته دریافت خواهید کرد. با هم می توانید تناسب اندام را در خانه حفظ کنید!
مزایای اصلی فیتنس آنلاین:
- تمرینات آماده با برنامه غذایی ایجاد شده توسط قهرمانان بدنسازی که به عنوان مربی عمل می کنند.
- خاطرات تمرین: پیشرفت خود را با ردیاب تمرین، ردیاب رژیم غذایی و ردیاب تناسب اندام ما ثبت کنید!
- دایره المعارف درون برنامه ای: درباره ورزش و رژیم غذایی بیشتر بیاموزید.
- بیش از 550 تمرین با انیمیشن های سه بعدی با کیفیت بالا.
- برنامه غذایی: بیش از 4500 محصول غذایی با حقایق تغذیه، کالری شمار و ردیاب غذا.
- تغذیه ورزشی: افزودنی های ضروری به رژیم غذایی شما برای عضله سازی سریع (افزایش وزن).
- خوراک شخصی: تمرینات را به اشتراک بگذارید، سؤال بپرسید، با سایر کاربران جامعه ما ملاقات کنید.
- با استفاده از چت درون برنامه ای به مربیان ما پیام مستقیم دهید. نکاتی را در مورد چگونگی کاهش وزن، داشتن شکم عالی، ورزش کردن بازوها و سینه، حفظ یک رژیم غذایی سالم یا داشتن باسنی گردتر از طریق بهترین تمرینات باسن برای دوستان خود ارسال کنید.
چگونه کار می کند؟
به عنوان یک کاربر تناسب اندام می توانید با ایجاد برنامه کاهش وزن خود از کتابخانه ورزش، از ردیاب کالری و راهنمای تغذیه ما برای ایجاد یک برنامه غذایی و شروع تمرین استفاده کنید. می توانید نتایج را در دفترچه تمرین پیگیری کنید. یا یک برنامه تمرینی آماده با رژیم غذایی برای هدف خود انتخاب کنید، مانند تمرین وزنه برداری، تمرین کاهش چربی و غیره.
بیشتر میخواهی؟ استخدام و تمرین آنلاین با مربی شخصی. مربی شخصی خود را با بودجه و بازخورد انتخاب کنید، با آنها تماس بگیرید و اهداف ورزشی را تعیین کنید. فاکتور بگیرید، با کارت بانکی خود پرداخت کنید و تمرینات خود را شروع کنید.
مربی شما یک برنامه تمرینی با دستورالعمل های رژیم غذایی فردی به شما ارائه می دهد، یک دوره ماهیانه با مجموعه ای کامل از تمرینات و برنامه غذایی برای رسیدن به هدفتان ایجاد می کند، خواه باسن بزرگتر، کاهش وزن، کاهش چربی شکم، عضله سازی، شکم شش تکه داشته باشید، اندامی خرد شده داشته باشید، بازوهای بزرگ یا سینه پهن داشته باشید یا بعد از بارداری تناسب اندام داشته باشید - همه اینها با تناسب اندام در خانه.
با یک دوره ماهانه، مانند یک برنامه کاهش وزن، مربی شما نتایج شما را با هزینه ماهانه زیر نظر خواهد گرفت، در مورد فرم یا برنامه غذایی شما مشاوره می دهد و در صورت نیاز برنامه تمرینی را تنظیم می کند.
ما فقط بهترین مربیان تناسب اندام را به فیتنس آنلاین دعوت می کنیم که در مورد تمام اهداف تمرینی، مانند تلاش برای داشتن باسنی گردتر در خانه، کاهش وزن سریع، شکم شش تکه، دستیابی به بازوهای بزرگ، داشتن پشتی پهن، عضله سازی، یا فقط بدنت را تعریف کن
جزئیات اشتراک:
• پرداخت خواهد شد به حساب iTunes در تایید خرید شارژ.
• اشتراک به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه تمدید خودکار حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری خاموش شود.
• حساب برای تمدید ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری شارژ می شود.
• اشتراک را می توان مدیریت کرد و تمدید خودکار را در تنظیمات حساب کاربر خاموش کرد.
• هر زمان استفاده نشده از یک دوره آزمایشی رایگان با خرید اشتراک از بین خواهد رفت.
• قرارداد کاربر: https://fitnessonline.app/terms_of_use.html
• سیاست حفظ حریم خصوصی: https://fitnessonline.app/privacypolicy.html
اگر می خواهید برای برنامه تناسب اندام ما مربی تناسب اندام شوید، شایستگی خود را ثابت کنید و آزمون ما را قبول کنید. با ما تماس بگیرید: coach@fitnessonline.app
مشکلات فنی دارید؟ با ما تماس بگیرید، نام حساب خود را به ما بگویید و مشکل خود را در این آدرس توضیح دهید: support@fitnessonline.app
تغییرات نسخه اخیر
توسعه دهنده
ITPlus LLC